SİVİLCENİN GİZLİ SEBEPLERİ

Göze batan bir şey yapmamanıza rağmen sivilcelerden kurtulamıyorsanız, bir okuyu

Hande Öztürk HANDE ÖZTÜRK 06 Ekim 2016
SİVİLCENİN GİZLİ SEBEPLERİ Getty Images

Sivilce spesifik olarak, cilt fazla yağ üretip, tüy köklerini tıkaması ve yağ dışarı çıkamayınca, oradaki bakterinin büyümesiyle oluşuyor. Tabii genetik ve hormonal nedenlerin yanı sıra, her vücudun sivilce üretmesi için farklı sebepler var. Hatta alnınızın tam ortasında şiddetle yükselen o sivilcenin sebebi, günlük alışkanlıklarınızdan biri bile olabilir. Farkında olmadan cildinizi mayın tarlasına dönüştürmemek için, pek bilinmeyen bu nedenlere bir bakın deriz:

Damak tadınız sivilceleriniz üzerinde sandığınızdan daha etkili. Zira süt ürünleri ve baharatlı yiyeceklerin sık kullanımı, bazı ciltlerde sivilce problemini doğurabiliyor. Bilimsel olarak kesin kanıtlanmasa da, süt ürünlerini kestiğinde sivilcelerinden kurtulan onlarca kişinin olduğu da bir gerçek.

Söz konusu baharatlı yiyecekler olduğundaysa, içindeki asidik likopen bazı ciltleri irrite ettiği için, cildin PH seviyesini yükselterek sivilceye neden oluyor. Pürüzsüz bir cildi damak tadınızla takas etmemek için, çok yediğiniz bu yiyecek türlerini kısa süreliğine tamamen kesip; sonra azar azar tüketmeye devam edebilirsiniz.

 Erkek arkadaşınız veya eşinizin sakalı/bıyığı varsa öpüştüğünüzden sonra iki ten ve sakal arasındaki sürtünme, cildinizdeki yağ üretimini artırabilir. Bunu önlemek için partnerinize sakalı için Hindistan cevizi yağıyla yumuşatmasını rica edebilirsiniz. Sizle olan ilişkisine devam etmek istiyorsa, bu öneriye hayır demez diye düşünüyoruz.

Sivilce kremleri kimi zaman sorunu çözse veya ertelese de, onların da aşırı kullanımı sorun yaratabiliyor. Çünkü içlerindeki salisilik asitler, sülfür ve benzol peroksit maddeleri cildinizi ekstra kurutarak daha fazla yağ üretilmesine yol açıyor. Tekrar etmek gibi olmasın, ama bundan sonraki adımdan zaten defalarca bahsettik. Bu nedenle dermatoloğunuza danıştıktan sonra, sivilcenin üst kısmını yakma riski olan bu kremler yerine; %1 oranında hidrokortizon içeren kremleri deneyebilirsiniz.

Sigara kullanıyorsanız bunu duymaktan hiç hoşlanmayacaksınız, farkındayız. Ancak sigara sizi kanser adayı yapmakla kalmıyor, cildinizdeki kolajen ve elastini de azaltarak gözeneklerinizi genişletiyor. Söylememize gerek var mı bilmiyoruz, ama cildinizi de erken yaşlandırıyor. Bunu önlemenin tek yolu da, sigara içmemek. Artılarını düşünün: daha uzun süre genç kalacak sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt, kaliteli yaşam, sağlıklı bir beden. Ne dersiniz?

Şimdiye kadar bahsettiklerimizin yanı sıra, cildinize sürdüğünüz kozmetik ürünler de sivilce nedenlerinin başında geliyor. Çoğu losyonda yer alan mineral yağları, yağ bazlı fondötenler ve bolca silikon içeren ürünlerin hepsi, gözeneklerin tıkanmasına yol açıyor. Bu yüzden kullandığınız tüm makyaj ve cilt ürünlerinin ‘non -comadogenic' olmasına, yani gözenekleri tıkamaması için formüle edilmiş olmasına özen gösterin. Yine de sivilce oluşumu artarak devam ediyorsa, kullandığınız ürünlerin kutularıyla birlikte cilt doktorunuza görünmeyi unutmamalısınız.

Cildime bakacağım, temizleyeceğim derken havlularla veya keselerle fazla ovalamamanızda fayda var. Çok güçlü peeling maddelerini ve çok sert kıllı temizleme fırçalarını kullanmaktan sakının. Çünkü başlangıçta cildiniz yumuşamaya başlamış gibi hissettirse de; olan sivilceler üzerinden ovaladıysanız onların yüzünüze yayılması ve durumun kötüleşmesi an meselesi. Bu yüzden yüzünüzü gözenek tıkamayan, hafif bir temizleyiciyle yıkayın ve ovalama kısmını es geçin.

Spor yaptıktan sonra yüzünüzü yıkamıyorsanız, terle birlikte cildinizde biriken kir, yağ, bakteri ve makyajın tümü gözeneklerinizin içine yerleşiyor demektir. Doğal olarak kısa sürede bunlar, size yeni sivilceler olarak geri dönüyor. Spordan sonra düş alamayacaksanız; öncesinde en azından yüzünüzü, göğsünüzü, makyajınızı ve sırtınızı makyaj temizleme mendiliyle silmeniz en iyisi.

Sivilcelerinizi sıkmayı bırakın. Şimdi tamam diyorsunuz, ama sonra dayanamayıp sıkıyorsunuz ya? Bunun size sadece zararı var. Çünkü sivilcenizi sıkarken sonra ize dönüşecek, kırmızı bir iz bırakmamanız çok zor. Daha da kötüsü, sivilcenin içindeki irinin yayılma ve daha çok sivilceye neden olma riski de var. Kısacası, bu alışkanlığı veda etmeniz gerek.

Sürekli şapka takıyor veya sıklıkla yüzünüze dokunuyorsanız; bu alışkanlık size sivilce olarak geri dönebilir. Şapka cildi kapladığı için ter ve bakteriyi cildinize hapsediyor ve şapkanın bittiği yerlerde sivilce oluşturabiliyor. Yüzünüze dokunmak da, çoğunlukla farkına varmadan yaptığınız bir şey. Yani önce hareketlerinizi biraz monitörlemeniz gerekebilir. Ama gün içinde onlarca yere dokunduğunuz için bakterileri yüzünüze taşıyorsunuz; e onlar da sivilceye neden oluyor. Kısacası, şimdi ellerinizi yavaşça yüzünüzden çekin ve şapkaları da rafa kaldırın.



ETİKETLER
SON HABERLER

Dergide Bu Ay

ELLE Mart Sayısı Çıktı!

ELLE Mart Sayısı Çıktı!

Baharı Hande Erçel ile karşılıyoruz.

BU SAYIDA NELER VAR?

E-Bülten Aboneliği

E-bültenimize şimdi abone olun,
magazin dünyasındaki tüm gelişmelerden anında haberiniz olsun.