YAZ HASTALIKLARINDAN KORUNMANIN YOLLARI
Tatilde hasta olmamak için nelere dikkat edilmeli, hepsi haberimizde.
ELLE ONLINE
11 Ağustos 2015
Öncelikle havuzda, denizde ve kumsalda bizi ne gibi tehlikelerin beklediğine bakalım:
-Erken cilt yaşlanması: Bronzlaşmanın dışında, havuz ve deniz suları güneş ışığını kırarak daha hızlı ve fazla bronzlaşmanıza neden oluyor. Bu da zamanla, cilt lekelerine ve cildin erken yaşlanmasına yol açar.
-Siğil ve mantar enfeksiyonları: İyi temizlenmemiş havuzlar bu tarz enfeksiyonların başlıca adresi diyebiliriz. Ancak kumsallar da bu konuda bir o kadar tehlikeli olabilir.
-Egzama: Cildinizi havuz ve deniz sularındaki sodyuma aşırı maruz bırakmak, cildinizin kurumasına ve egzamaya yol açar. Eğer egzamanız zaten varsa, daha da şiddetlenmesine neden olabilir.
-İshal: Deniz suyunun temizliğine ve tuzluluk oranına çok dikkat edilmeli. Kirli deniz suyunda enfeksiyonlar başta olmak üzere ishal gibi pek çok bulaşıcı hastalık mevcut.~ PEKİ NASIL ÖNLEMLER ALINMALI?
-Zararlı ultraviyole ışınlarının yeryüzüne dik geldiği 11.00 ve 15.00 saatleri arasında güneşten uzak durun. Cilt tipinize uygun güneş koruyucu kremleri kullanmayı asla ihmal etmeyin. Güneş koruyucu ürünü, havuz veya denize girmeseniz bile 3 saatlik aralıklarla tekrarlayın. Ürünü sudan çıktıktan sonra tekrar sürün.
-Islak mayo ve bikiniler mantar enfeksiyonu riskini arttırıyor. Havuz ve denizden çıkar çıkmaz mayo veya bikininizi zaman kaybetmeden değiştirmeyi ihmal etmeyin.
-Kumsalda oluşabilecek mantar enfeksiyonlarından korunmak için açık yaranız varsa bantla kapatabilirsiniz. Çünkü mikrobik hastalıklar deri bütünlüğü bozulmuş vücut bölgelerinden geçerek kolaylıkla enfeksiyon hastalıklarına yol açıyorlar.
-Egzama oluşumundan korunmak için havuza ve denize girmeden önce vücudunuza bebe yağı sürün. Sudan çıktıktan sonra duş alarak tuzlu ve klorlu suyun cildinizde hasara yol açmasını engelleyebilirsiniz. Dikkatli olun, suda aralıksız uzun saatler geçirmeniz tuzlu ve klorlu suyun cildinizi kurutma riskini arttırır.
-Havuz temasını 30 dakika gibi kısa aralıklarla sınırlandırın. Ayrıca havuzdan çıktıktan sonra duş alarak havuz suyunu cildinizden uzaklaştırın.
SON HABERLER
