Geçtiğimiz sene uzak doğu sporları ve savunma sanatları oldukça popülerdi. Şimdi ise spor salonlarından uzaklaşma zamanı! Doğaya geri dönüyoruz… Treking ve hiking stilleri boşuna trend olmadı! 2019’da farklı egzersizlere yöneliyoruz. Sadece spor yapmak için egzersize gitmenize gerek yok! Eğer egzersizinizi zorla yapıyorsanız bu sene spor yapmaktan çok daha fazla keyif alacaksınız. Spor randevuları… Şifa kafeleri… Doğa ile iç içe sporlar… Tüm bunlar hem zihinsel hem de bedensel sağlığınızı geliştirmek için! “Artık spordan zevk almak istiyorum!” diyorsanız, fotogaleride 2019’un fitness trendlerini inceleyebilirsiniz…
ŞİFA KAFELERİ
Kahve makinesi seslerinin olmadığı bir kafe düşünün. Sadece rahat koltuklar, sakinleştirici müzikler ve büyülü kokular. Kafe dünyasında yepyeni bir trend var; şifa kafeleri. Meditasyon alanları ve masaj koltuklarının bulunduğu yeni nesil kafeler, günün stresini üzerinizden atmanıza yardım ediyor.
Fotoğraf: @healthfood
Instagram
EGZERSİZ RANDEVUSU
Sevgiliniz ile yemek ve sinema randevularının dışına çıkın ve spor yapın. Sürekli aynı yerlerde buluşmaktan sıkıldıysanız, sevdiğinizle beraber bir spinning dersine yazılmaya ne dersiniz?
Getty Images
ÇEVRE DOSTU SPOR KIYAFETLERİ
Sürdürülebilir moda her yerde! Artık etrafımızdaki her şey çevre dostu oluyor… Buna spor kıyafetlerimiz de dahil! Spor giyim markaları yeni iplik ve kumaş arayışına çıkarak geri dönüştürülen materyaller kullanıyorlar. Siz de çevreye bir katkıda bulunmak istiyorsanız, bu trende katılabilirsiniz!
Getty Images
FARKLI EGZERSİZLER
Kadınlar klasik egzersizleri bırakıyor! Farklı ev egzersizleri veya doğa sporlarına yönelen aktif kadınlar, 2019’un egzersiz anlayışını değiştirecek. Spor salonlarına gitmek size bir işkence gibi geliyorsa, egzersiz yapmayı eğlenceli bir aktiviteye dönüştürebilirsiniz.
Getty Images
TEMİZ HAVA SAHASI
2019’da vücudumuzu hava kirliliğinden korumaya odaklanıyoruz! Hava kirliliği ile beraber dışarıda spor yapmak tehlikeli olmaya başladı. Sadece açık havada değil, spor salonlarında da görülen yüksek karbon dioksit oranları, egzersiz düşkünlerini endişelendiriyor. Bir çok spor salonu dekorasyonlarında ve salonlarında canlı bitkiler ve hava filtreleri kullanarak egzersiz alanınızı temiz tutmaya çalışıyorlar!
Getty Images
PLANKTON TAKVİYESİ
Protein tozlarının yerine yeni bir takviye geliyor; plankton! Okyanustan alınan planktonlar 78 elektrolit içeriği ile egzersiz sırasında kaybettiğiniz mineralleri geri veriyor. Bu sayede daha uzun süre ve dinç bir şekilde egzersiz yapabileceksiniz!
