NEFESİNİZ KOKMASIN!
Ramazan'da ağız kokusu sizi korkutmasın. Önlem almak çok kolay!
ELLE ONLINE
26 Haziran 2014
İşte kolayca uygulayacağınız 5 ipucu!
* İftardan ve sahurdan sonra muhakkak dişlerimizi fırçalamalıyız. Dişler kadar dil de koku kaynağıdır. Dişlerimizi fırçaladığımız zaman mutlaka dilimizin yüzeyini de fırçalamalıyız.
* Özellikle Ramazan ayı yaz aylarına denk geldiği için soğuk gıdaları tüketmek istiyoruz. Ama soğuk su ağız kokusunu artırır. Soğuk gıdalardan uzak durarak , ılık gıdalar tüketmek önemli.
* Sahurlarda özellikle kahvaltılık tüketildiği için sucuk, pastırma vb. baharatlı ve sarımsaklı gıdalardan uzak durmalıyız.
* Ramazan ayı boyunca yemek alışkanlığımıza bağlı olarak öğlen ve akşam saatlerinde mide öz suyu salgılanır. Bu da ağız kokusu yapar. Bu nedenle öğlen ve akşam saatlerinde iletişimde olduğumuz kişilerle biraz daha uzak mesafeden konuşmak da faydalı olacaktır.
* Aromalı organik içecekler; yeşil çay, ada çayı vb. bolca tüketmek ağız sağlığı için önemli olduğu gibi, normal çay ve kahveye oranla ağızda daha güzel bir tat bırakacaktır.
SON HABERLER
