Gün içinde defalarca yıkadığımız, dezenfektan ve kolonya ile temas ettirdiğimiz, güneşten korumayı ise çoğu zaman unuttuğumuz ellerimiz aslında cilt bakım rutinimizin en ihmal edilen parçalarından biri. Yüzümüze gösterdiğimiz özeni onlardan esirgediğimizde ise sonuç kaçınılmaz oluyor: çatlaklar, lekeler, mat bir görünüm ve zamansız yaşlanma belirtileri. İşte tam bu noktada son dönemde giderek daha fazla konuşulmaya başlayan medikal el bakımı “Sadece nemlendirmek yeterli mi?” sorusunu yeniden düşündürüyor. Estetikten önce cilt sağlığını merkeze alan bu yaklaşım, el derisinin bariyer yapısını onarmayı, hasarı hedef almayı ve uzun vadeli koruma sağlamayı amaçlıyor. Dermatoloji uzmanı Dr. Özlem Vayvada’dan medikal el bakımının ne olduğunu, kimler için gerekli olabileceğini ve günlük alışkanlıklarımızı nasıl dönüştürmemiz gerektiğini öğrendik.

MSGM, Launchmetrics Spotlight

Mevsime Göre El Bakımı Nasıl Olmalı?

Toplumda en sık karşılaşılan yanlışlardan biri, el sağlığının yalnızca yoğun nemlendirici kullanımıyla korunabileceği düşüncesi. Oysa el derisi güneş hasarı, kimyasal temas ve bariyer kaybı gibi çok yönlü etkenlerden etkileniyor. Bu durum çatlaklar, hassasiyet artışı, kaşıntı, kızarıklık ve lekelenme gibi sorunlara zemin hazırlayabiliyor. Uzm. Dr. Vayvada’ya göre bu tür değişimlerin altında yatan nedenlerin dermatolojik açıdan değerlendirilmesi ve cildin ihtiyaçlarına göre destekleyici yaklaşımların planlanması büyük önem taşıyor. El bakımında mevsimsel geçişler de sandığımızdan çok daha etkili. Yaz ve kış aylarında dikkat edilmesi gerekenler ise birbirinden oldukça farklı. Yaz aylarında güneşten korunmanın ön planda olması gerekiyor. Güneş ışınları yalnızca yaşlanma belirtilerini hızlandırmakla kalmıyor, aynı zamanda güneşe bağlı leke oluşumunu da tetikleyebiliyor. Bu nedenle eller için de güneş koruyucu kullanımı ihmal edilmemeli. Kış aylarında ise soğuk hava ve rüzgar el derisini daha savunmasız hale getiriyor. Eldiven kullanmak, elleri çok sıcak değil ılık suyla yıkamak ve soğuğa doğrudan maruziyeti azaltmak egzama riskine karşı koruyucu bir rol üstleniyor.

Rambaldi, Launchmetrics Spotlight

El Bakımında Dermatolojik ve Kozmetik Uygulamalar Gerekli mi?
Uzm. Dr. Özlem Vayvada’ya göre bazı durumlarda evet. Bariyer bozuklukları, egzama, lekelenme, kolajen kaybına bağlı yaşlanma belirtileri ve yoğun kuruluk gibi şikayetlerde destekleyici kozmetik ve dermatolojik uygulamalar tercih edilebiliyor. Ancak burada en önemli kriter kullanılan ürün ve işlemlerin mutlaka hekim kontrolünde ve kişiye özel olarak planlanması. Bu tür uygulamalar zorunlu değil, ihtiyaç doğrultusunda ve bilinçli bir yaklaşımla değerlendirilmesi gereken seçenekler arasında yer alıyor. Peki, sorunların ilerlememesi için günlük hayatta nelere dikkat etmeliyiz? Öncelikle mevsimlerden bağımsız olarak el sağlığını korumak için bazı temel alışkanlıkları gözden geçirmek gerekiyor: elleri gereğinden fazla yıkamamak, alkol bazlı dezenfektan ve kolonyayı sık kullanmaktan kaçınmak, cildi ihtiyacı kadar ve doğru ürünlerle nemlendirmek. Sürekli kuruluk, sık çatlama ve tahriş yaşayan, güneşe bağlı lekelenme görülen ya da mesleki nedenlerle kimyasallara maruz kalan kişilerin dermatolojik muayeneden geçmesi öneriliyor.