BESLENME

Herşey için olduğu gibi, saç uzatmak için de beslenme çok önemli. Yeteri kadar demir, B vitamini ve protein içeren yiyecekler yiyor musunuz? Beslenmenizde eksiklik olduğunu düşünüyorsanız vitaminler ve besin takviyeleri ile eksik mineralleri ve vitaminleri yerine koyabilirsiniz. Vücudunuzun gereksinimlerini sağladığınız zaman saçınız hızla uzayacaktır.

FOLİKULLERİN TIKANMASINI ÖNLEYİN

Kir, yağlar ve saç ürünleri foliküllerinizi tıkar ve sağlıklı büyümeyi engeller. Saç kökünü fazla şampuan ve kremden uzak tutarak saç diplerinizi dinlendirin. 

SAÇ DERİNİZE PEELİNG YAPIN

Saç derisi, sağlıklı ve uzun saçların başlangıç. noktası. Bu bölgeye peeling yaparak, foliküllerin tıkanmasını önlemekle kalmayıp aynı zamanda bu bölgeye derin bir temizlik yapabilirsiniz. 

SAÇINIZA SIKLIKLA İŞLEM YAPMAYIN

Sıklıkla saçınızı yıkamak, şekil vermek, boyamak gibi prosedürler saçınıza zarar veriyor. Saçınızı çok sık taramak bile güçsüz ve kırık uçlara sebep verebilir. Bu nedenle saçınıza yaptığınız işlemlere ara vermeyi ihmal etmeyin. 

SIKI SAÇ AKSESUARLARINI GEVŞETİN

Saça zarar veren bir diğer şey ise sürekli kullanılan sıkı saç bantları veya tokalar. Saçınıza baskı uygulayarak kırılmasına ve yıpranmasına sebep olan tokalardan uzak durun. Saç stilistleri kumaş veya metal ucu olmayan lastik tokaları öneriyorlar. 

SAÇ DERİNİZE MASAJ YAPIN

Masaj, kan dolaşımını hızlandırıyor ve saç kök hücrelerini besliyen damarları açıyor. Saçınızı hafifçe çekerek veya parmak uçlarınızla başınıza masaj yaparak hem saçınızı uzatmayı hızlandırıp hem de kendinizi rahatlatabilirsiniz…

KAFEIN

Çok enteresan ancak araştırmalara göre, kafein, saç uzatmayı %25 oranında artırıyor! Ne yazık ki kendinizi White Chocolate Mochalar, Latteler veya Cappucinolara boğamayacaksınız… Çünkü kahveyi içmek değil saçınıza sürmek işe yarıyor…

SAÇLARINIZI DÜZENLİ BİR ŞEKİLDE KESTİRİN

Saç kesimleri saçınızı uzatmada çok da yardımcı olmuyor. Ancak düzenli bir şekilde kestirdiğiniz saçlar daha büyük kırıkları ve yıpranmaları önlüyor. Böylece bir sonraki kuaför ziyaretinizde saçınızın kocaman bir parçasının kesilmesine gerek kalmıyor!