Her gelin evlilik günü mükemmel görünmek ister. Haksız da değildir,
çünkü herkesin gözü gelinin üstündedir. Elbisesi incelenir, görünüşüne,
duruşuna bakılır. Yüzlerce fotoğraf çekilir ve yıllarca nesilden nesile
gösterilir. Bunların baskısı ile gelin birçok ayrıntıyı en iyi şekilde
yapmak ister, ama genellikle nasıl bir yol izleyeceğini bilemez.
#text>
#text>
Fotoğraf: Juan Aldabaldetrecu
#text>
#text>
~
Evlilik
anti-aging programları, geline ya da evlenecek çiftlere yönelik,
düğünden 3-6 ay evvelinden başlanılarak uygulanan ve düğün günü
sağlıklı, enerjik ve mükemmel görünümü sağlayan anti-aging
programlarıdır. Bu sistem çerçevesinde düğün öncesi ve düğün günü için
beslenme düzenleniyor, cilt problemleri gideriliyor, yüz, boyun, dekolte
bölgesinde sağlıklı, parlak, harika bir görünüm yaratılıyor. Ayrıca
sırttaki eğikliklerin giderilmesi amacıyla duruş eğitimleri veriliyor.
Bölgesel fazlalıkları gidermeye yönelik programlar uygulanıyor, gelin ve
damadın sağlıkla ve estetikle ilgili tüm sorunları danışmanlık
kapsamında, gerekli konsültasyonlar sağlanarak karşılanıyor. Birçok
ayrıntıyı kapsayan bu anti-aging programları kişiye özel olarak
belirleniyor. Programlar sadece genel danışmanlık olabileceği gibi,
beslenme ve cilt, lokal zayıflama, duruş vb. gibi çiftlerin ihtiyacına
göre paket programlar olarak da uygulanabiliyor. Düğün öncesi ve düğün
günü beslenmenin düzenlenmesinin, sağlıklı bir bedene ve cilde sahip
olmanın yanı sıra düğün günü ve balayında enerjik olabilmede de çok
önemli bir yeri var. Fakat bu konuda sayısız yanlışlar yapılıyor.
#text>
#text>
~
Araştırmalara göre gelinlerin beslenme konusunda yaptığı yanlışlar şöyle tespit edilmiş:
#text>
* Diyete geç başlamak.
#text>
* Verilecek kilo konusunda realistik olmamak.
#text>
* Az eforla hızlı kilo vermeye çalışmak. (Unutulmamalıdır ki, hızlı
diyetlerle verilen kilolar kısa zamanda iki kat fazla kilo olarak geri
dönmektedir.)
#text>
* Egzersiz yapmamak. (Özellikle duruş eğitimi önemli.)
#text>
* Kötü gıdaları (çikolata, cips vb.) en az 3 hafta evvel kesmemek. Bu kötü gıdalar cilde ve vücuda ciddi zararlar veriyor.
#text>
* Nasıl besleneceğini bilmemek.
#text>
#text>
~
Ciltle
ilgili problemlere geldiğimizde ise yüz, boyun, dekolte bölgesindeki
sivilce, leke gibi problemler, ciltte olan kırışıklık ya da sarkmalar ve
renk matlığı görünüşü olumsuz etkilemekte Kırışıklık ve sarkma gibi
problemler gençlerde de genetik ve fazla yapılan mimiklere bağlı
oluşabilmekte.
#text>
Unutmayın, mükemmel bir makyaj, ancak cilt sağlıklı
ve problemsiz olduğunda mümkündür. Gelinlere yüz, boyun ve dekolte
bölgesine uygulanan vitamin enjeksiyonları ile cilt tamamen
yenilenmekte, ince kırışıklıklar azalmakta, cilt rengi pembe beyaz,
canlı olmakta ve matlık kaybolmakta. Bu vitamin enjeksiyonları 26
protein, 13 vitamin ve bitkisel madde içerikleri, bilimsel laboratuvar
verileri sonuçlarla tam bir devrim niteliği taşımakta, ciltte mükemmel
bir görünüme sebep olmakta. Sivilceli ciltlerin problemleri ciltte
soyulma etkisi yapmayan özel peelinglerle tedavi edilebiliyor. Bölgesel
zayıflama yöntemlerinin önemine gelince, kişi diyetle ideal kiloya
erişse de genetik ve hormanal yapıya bağlı olarak kadınlarda göbek ve
kalça bölgesindeki yağlar ve selülitler, erkeklerde ise göbek ve sırt
bölgesindeki yağlar gitmemekte. Bu bölgelerdeki fazlalıkları gidermeye
yönelik yöntemlerle fit bir görünüş sağlanarak istenilen kıyafeti giymek
mümkün oluyor.
#text>
#text>
~
Bir başka önemli nokta, duruş eğitimleri ile sırt
egzersizi programları. Artık genellikle masa başında çalışılıyor ve ve
sürekli bilgisayar kullanılıyor. Bu öğrenim ve alışma koşulları, sırtta
eğriliklere, ağrıya ve kambur bir görünüme sebep olabiliyor. Dünyanın
en güzel ve pahalı gelinliği giyilse bile dik bir duruş olmadan güzel
durmaz. Bu nedenle sırtta var olan sorunları düzeltmek ve dik bir duruş
sağlamak çok önemli. Ayrıca dik durmak, yapılan araştırmalara göre
kişileri normalden 3 kg. zayıf gösteriyor.
#text>
Düğün anti-aging'i, çok
kapsamlı ve bir çok detayı içeren bir uygulama. Kişiler için alacakları
danışmanlık hizmetiyle kendilerine en uygun anti-aging paketini
belirlemek mümkün. Danışmanlık tarzında kendilerine uygun anti-aging
hizmetini alan gelin ya da çiftler, düğün günü ve sonrasını, balayını,
enerjik, dinamik, mükemmel görünümlü ve daha mutlu geçiriyor.. Ayrıca
stresi minimale indirmek için uyku ve egzersiz ihmal etmemeli, panik
atak yatkınları olanlar da mutlaka düğün öncesi psikolojik destek
almalı.
#text>
#text>
~
UZMANINDAN ÖNERİLER:
#text>
* Hazırlıklara evlenmeye karar verir vermez başlamalısınız.
#text>
* Altı ay uygun bir zaman, ama bir ay kala bile çok şey yapılabilir.
#text>
* Yediğiniz besinler derinizi etkiler, kızarmış besinlerden uzak durup daha çok sebze tüketin, su için.
#text>
* Doymuş yağlar, katkı maddeleri cilt sağlığını olumsuz etkiler, sivilcelenmeye sebep olur.
#text>
* Yeterli uyku ve egzersiz, stresi azaltacaktır.
#text>
* Oluşmuş cilt problemlerinizin (akne, leke vb.) çözülebilir olduğunu unutmayın.
#text>
* Cilt kırışıklıkları mimiklere bağlı olarak bazen çok genç yaşlarda bile görülebilir. Çözümü ise size kalmış;)
#text>
#text>
Yazı: ESRA ÖZÜBEK
#text>