Yazı fit geçirmenin pratik ipuçlarını bir araya getirdik. Hangi besinleri tüketmeli? Nelerden uzak durmalı? hangi egzersizleri düzenli yapmalı? Önerilerimizi birkaç maddede özetledik.
HER AN FİT OLMANIN İPUÇLARI
POPOLAR KALKSIN
Vücudunuzu bikini mevsimine hazırlamanın püf noktasını açıklıyoruz: daha biçimli ve sıkı kalçalar. Kadınsı ve genç bir silüet için yeni nesil teknolojilerden destek almaya ne dersiniz ?
SPOR, AKIL SAĞLIĞINIZI POZİTİF ETKİLİYOR
“Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur.”
SELÜLİT VE ÇATLAKLARDAN TEK ÜRÜNLE KURTULUN
Elancyl Slim Design Slimming Oil selülit ve Çatlak İçin Etkili Yağ
7 günde gözle görülür etki sağlıyor.
ESTETİKTE YENİ UYGULAMALAR İLE TANIŞIN
Gelişen teknolojiyle birlikte uygulamalar da değişime uğruyor. Minik eklemelerle yepyeni adlar altında karşımıza çıkıyor. Sizin için dudaktan vücuda yeni estetik uygulamaları mercek altına aldık.
TEK SEANSTA BÖLGESEL İNCELME: SHINE&FIT
Marebelis Estetik Klinik, Diyetisyen Beste Alimert ile sürdürdüğü “Shine & Fit” programıyla kısa sürede bölgesel incelme sağlıyor.
SELFIE GİZEMİ ÇÖZÜLDÜ
“Ben gerçekten böyle mi görünüyorum?” sorularına son!
GÜLÜŞ ESTETİĞİ
İşine büyük bir aşkla bağlı, gülüş estetiği konusunda yaptığı çalışmalarla gündemde olan Yeşim Makzume’yle gülüş estetiğini ve diş sağlığını konuştuk.
YENİ HEDEFİMİZ: ŞEKERİ BIRAKMAK
Gözünüz korkmasın! Şekeri hayatınızdan çıkarmak için sadece birkaç güne ihtiyacınız var.
KİLO ALMANIZA YARDIMCI 10 ADIM
Aynaya baktığınızda çok zayıf görünüyorsanız ve vücut kitle indeksiniz de* bunu kanıtlıyorsa bu adımlarla kilo alabilirsiniz.