Bu zor günlerde Hygge felsefesi belki biraz iyi gelir diye düşünerek günlük hayatınıza oldukça kolay bir şekilde adapte edebileceğiniz 10 yöntemi araştırdık.
GÜNLÜK HAYATINIZA BİRAZ 'HYGGE' KATIN
42. İSTANBUL MARATONU'NA APPLE WATCH İLE HAZIRLANIN
8 Kasım 2020 tarihinde koşulacak maratona en iyi şekilde hazırlanırken Apple Watch'un özelliklerinden faydalanın.
KOMBUCHA ÇAYININ CİLDE FAYDALARI
Kombucha içerek cilt bakımınıza destek olun!
ACİL DURUM ÇANTANIZ HAZIR MI?
Olası bir karantina durumunda size yardımcı olacak küçük bir acil durum çantasında bulundurmanız gerekenler...
KORONAVİRÜSE KARŞI BAĞIŞIKLIĞIMIZI NASIL GÜÇLENDİREBİLİRİZ?
Medikal Estetik Hekimi Dr. Seran Göçer, bağışıklık sistemimizi güçlendirecek mineral ve gıda takviyelerini bizler için paylaştı...
ANANAS DETOKSU HAKKINDA BİLMENİZ GEREKENLER
A ve C vitaminleri açısından zengin olan ananas, metabolizmanın da hızlanmasını sağlıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, ananas detoksu hakkında merak edilenleri açıkladı...
TATİL KİLOLARINA KABAK DETOKSU İLE VEDA EDİN!
Kabak detoksu son dönemde oldukça popüler olan zayıflama programlarından biri haline geldi. Diyetisyen Perihan Kılıç 3 günlük kabak detoksunun faydalarını, zararlarını ve nasıl yapılacağını aktardı...
KİŞİYE ÖZEL DETOKS: VITALICA WELLNESS
Geleneksel ve modern tıbbın en etkili uygulamalarını içeren ve ‘’kişiye özel’’ belirlenen zengin programlarıyla “sağlıklı yaşam” hizmetleri sunan Vitalica Wellness’in detoks programlarını keşfedin.
KURU CİLTLERE ACİL YARDIM: KUŞBURNU ÇEKİRDEĞİ YAĞI
Kuşburnu çekirdeği yağı özellikle kuru ciltlerin günlük bakım rutinine eklemesi gereken bir yağ. Dermatoloji Uzmanı Dr. Selma Salman kuşburnu çekirdeği yağı bilmemiz gerekenleri aktardı...
GLUTEN DOSYASI: ÇÖLYAK, GLUTEN İNTOLERANSI VE BELİRTİLERİ
Çölyak, gluten duyarlılığı, gluten alerjisi birbirinden farklı hastalıklar. Farklarını, belirtilerini, glutenli gıdaları Gastroenteroloji ve Hepatoloji Uzmanı Prof. Dr. Metin Başaranoğlu anlattı...