Tam Yoga, Göztepe
Eylül, pratiğe yeniden dönmek, biraz güçlenmek ve yeni bir ritim yaratmak için iyi bir zaman. Anadolu yakasında bunun için sevdiğim adreslerden biri Tam Yoga. Ortaklarından Fırat Tosun’un güçlü ve dinamik dersleri, matın üzerinde biraz meydan okunmayı sevenler için kesinlikle denenmeli. Yogada biraz daha derine gitmek isteyenler için hocalık eğitimlerinin kadrosu ise adeta bir yıldızlar geçidi. Tam Yoga’nın eğitim takvimi bu sonbahar yakın takibimde.
Santosha, Levent
Bir stüdyoya girdiğimde mekanın nasıl hissettirdiği benim için en az programı kadar önemli. Santosha bu anlamda şehrin en şık ve özenli pratik alanlarından biri. Beni asıl heyecanlandıran ise programındaki somatik çalışmalar. Bedeni çalıştırmaktan çok onu dinlemeyi, hissetmeyi ve sinir sistemiyle yeniden ilişki kurmayı hatırlatan bu pratiklere son dönemde giderek daha çok ilgi duyuyorum. Özellikle Ayşe Demir’in somatik pratiklerine katılmak benim bu sonbahar listemde.
Cihangir Yoga Maçka
Bazı adreslerin yenisinin peşinden koşmasına gerek yok, yıllar içinde oluşturdukları kültür zaten onları özel kılıyor. Cihangir Yoga, İstanbul’da yoga denince akla gelen o adreslerden. Kendi sistemi, güçlü eğitmen kadrosu ve yıllardır koruduğu pratik kültürüyle yeniden düzenli olarak mata dönmek isteyenler için Maçka güzel bir başlangıç. Ekip, Maçka’nın kkim ayındaki yeniden açılışını kutlamak üzere farklı üyelik ayrıcalıkları da sunuyor.
One Space, Göktürk
Türkiye’nin ilk curated Barre stüdyosu One Space, yüzde yüz Barre Method hayaliyle yola çıkan, hareketi müzik ve ritimle buluşturan yeni nesil adreslerden. Kurucusu Dilara Kıran’ın çok yönlü kişiliğinin ve hareket dünyasına merakının izlerini programın her detayında görmek mümkün. Stüdyonun bir diğer imzası ise infrared dersleri; ısıyla daha zorlayıcı hale gelen bu bütünsel pratiklerde toksinlerden arınırken infrared teknolojisinin fizyolojik faydalarını da hissediyorsunuz. Müziğin ritmiyle akan bir derste kendinize ayıracağınız bir saatin sonunda tamamen yenilenmiş hissedeceksiniz.
Elemnt, Acarkent
