Cildimizin güneşten zarar görmesi, yazın ve tatil dönüşü sıkça karşılaştığımız bir sorun. Fazla yanmanın yanı sıra lekelenmelerle de savaşmak gerekiyor. İlk etapta belki hala yoğurt sürüyor olabilirsiniz ama çok daha bilimsel çözümleri de mevcut. Prof. Dr. Mehmet Öz, bizlere bu konuda yol gösteriyor;





Yapılması gereken en önemli şey, bol miktarda A, C ve E vitaminleri almak olmalı. Bahsettiğim bu vitaminler, tene gerekli elastikiyeti veren kolajen ve elastin üretimini artırarak cildi yeniler. Bakım rutinine, mutlaka cildi ölü hücrelerden arındırma işlemini de dahil edin. Güneş lekeleri ciltte kalır, bu yüzden yeni leke oluşumundan teni koruduğunuz sürece cildin bir önceki lekeleri yok etmesi kolaylaşır. Cildi ölü hücrelerden arındırmak aynı zamanda cansız derinin parlak görünmesini sağlayan basit bir yöntemdir. Yüzeyde biriken ölü deriler gider ve altta kalan sağlıklı kısım ortaya çıkar. Ayrıca yüksek koruma faktörü içeren güneş kremi kullanmak da, hassas tenin hasar görmesini engellemek ve güneş yanığı olmamak açısından çok önemlidir.