Son dönemde popüler olan güzellik trendleri ile beraber yüz masajı konusunda uzmanlaşmış olabilirsiniz. Eğer en yeni gelişmeleri takip ediyorsanız dolabınızın kristal rollerlar ile dolu olduğuna eminiz! Ancak neden bahsettiğimizi anlamadıysanız, sizi kapsamlı bir yüz masajı yolculuğuna çıkarıyoruz. Evde egzersiz rutininizi geliştirmiş olabilirsiniz ama peki ya yüzünüz? Hiç yüzünüzün de egzersize ihtiyacı olduğunu düşündünüz mü? Evet… Birçok bakım kremi ve serum kullanıyoruz ancak tüm bunlar yer çekimi kanununa karşı gelmeye yeterli mi? Yanlış anlamayın! Hayatınıza yeni bir anksiyete eklemeye çalışmıyoruz! Hemen paniğe kapılmayın, doğal bir şekilde yüzünüzü geliştirmeniz, genç ve diri tutmanız mümkün. Özellikle iğne korkusu ile botokstan uzak durmayı tercih ediyorsanız aşağıda okuyacaklarınızı bir kenara not edin. FaceGym, iğnesiz ve kimyasal olmadan kendi imkanlarınızla daha sıkı ve genç bir cilde kavuşmanızı sağlıyor.
İpucu isimde! FaceGym, yüzünüz için bir egzersiz. Vücudunuzun geri kalanında uyguladığınız kas geliştirme yöntemleri gibi, FaceGym yüzünüzde Cardio uygulamanızı sağlıyor. İngiltere esaslı FaceGym, farklı antrenörleri ile yüzünüzü geliştirici egzersizler sunuyor. Yüzünüzde bulunan 40 üzeri kası çalıştırmayı hedefleyen antrenmanlar ile cilt bakımı ürünlerinin performansını hiçbir ürün olmadan gerçekleştirebilirsiniz.
Gelişmiş bir egzersiz ve bakım menüsü sunan FaceGym, yüz egzersizleri ve estetik teknolojisini bir araya getiriyor. Londra’da Selfridges mağazasında bir stüdyosu olan FaceGym, aynı zamanda makineler ile doğal bir yüz germe süreci sunuyor. Financial Times’ın eski spa ve fitness yazarı Inge Theron tarafından kurulan FaceGym, Theron’un memnun kalmadığı bir yüz gerdirme operasyonundan sonra doğdu. Üç sene boyunca deneyimlerinden ve araştırmalarından ilham alan Theron, yepyeni bir cilt bakım süreci yarattı. Elle İngiltere’ye konuşan Theron, “İki sene süren yüz masajı ve kas araştırmamdan sonra FaceGym’i yaratmak için Paris’ten Meksika’ya kadar dünyayı gezerek muhteşem doktorlar, gurular, klinisyenler ve fitness uzmanları ile çalıştım. Sonucunda, cardio, şekillendirme, ısınma ve soğutma yöntemi içeren 30 dakikalık bir yüz egzersizi geliştirdim. Tüm bunlar FaceGym stüdyosundaki antrenörler tarafından yüzünüzdeki kasları geliştirmek için doğal makineler ile uygulanıyor” dedi.
Theron’un teorisine göre FaceGym egzersizleri HIIT egzersizleri ile aynı etkiyi sağlıyor, tek farkı hedef bedeniniz değil yüzünüz! Aslında yüz egzersizlerinin uzun bir tarihi var ancak yüzümüzde 40’ın üzerinde kasın olduğu çoğu kişi tarafından bilinmiyor. Tıpkı vücudunuzdaki diğer kaslar gibi yüzünüzdeki kasları ne kadar çok harekete geçirirseniz, yüzünüz o kadar sıkı ve gergin oluyor. Yüz kası stimülasyonu kaslarınızı daha sıkı ve gergin yapmasının yanı sıra yüzünüzdeki en önemli protein olan kollajeni canlandırıyor. Hücre yenilenmesini de hızlandıran yüz egzersizleri, detoks ve ince çizgi önleme konusunda öne çıkıyor. Yüz kaslarının sağlığı ve gücüne odaklanan egzersizler ile çene çizgisi, alın ve göz bölgesine özel yöntemler uygulayabilirsiniz.
Seyahat kısıtlamaları ve sosyal izolasyon sebebi ile Londra’ya bir seyahat yakın bir zaman içerisinde mümkün görünmüyor! Bu nedenle Selfridges’i fiziksel olarak ziyaret edemeyebiliriz… Neyse ki FaceGym egzersizlerini evde yapmak çok kolay! Sabah egzersizlerinize veya günlük antrenman rutinize FaceGym egzersizlerinizi ekleyebilirsiniz. Eğer bir rutin oluşturabilirseniz etkileri kısa sürede görmeniz mümkün. Aşağıda FaceGym egzersizlerinin uygulamalarını görebilirsiniz…
ÇENE ŞINAVI x3
BALIK POZU
CORRUGATOR KASI EGZERSİZİ
YANAK BURPEES EGZERSİZİ
DÜŞÜNÜR POZU
HEY SMILEY EGZERSİZİ