Akciğerden kalbe, hepatitten bağırsak hastalıklarına hatta AIDS'e kadar birçok hastalığın ipucu tırnaklarınızda gizli. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, tırnaklarınızın size gönderdiği 8 önemli mesajı şöyle sıralıyor:
#text>
#text>
#text>
RENKSİZ TIRNAKLAR: Sağlıklı bir tırnağın rengi dokunulduğundan pembe- pembemsi beyaz olmalıdır. Eğer tırnaklarınız mat ya da çizgi çizgi başka renk ise gizli bir sağlık probleminiz olabilir.
#text>
#text>
• Yeşil tırnaklar, bakteriyal enfeksiyonun göstergesidir.
#text>
• Kırmızı çizgiler, kalp kapağı enfeksiyonunun işareti olabilir.
#text>
• Mavimsi tırnaklar, kandaki oksijen seviyenizin düşük olduğunu gösterir.
#text>
• Mat tırnaklar, vitamin eksikliğinin işaretidir.
#text>
• Beyaz tırnaklar, hepatit gibi karaciğer hastalıklarının belirtisidir.
#text>
• Koyu renk şeritler, yaşlanma ve konjestif kalp yetmezliği ile bağlantılıdır.
#text>
Tırnaklarınızı iyice temizleyin ve hangi renkte olduğunu görün, tırnaklarınız size bir şeyler söylüyor olabilir.
#text>
#text>
#text>
KALIN TIRNAKLAR: Kalın tırnaklar doğal değildir. Tırnaklar güçlü olmalıdır, ancak normalden daha farklı ve pençe gibi görünüyorsa dikkatli olun.
#text>
• Kalınlık akciğer hastalığının bir belirtisidir.
#text>
• Kalın ve sert yüzey mantar enfeksiyonunu gösterir.
#text>
• Kalın ve ayrılmış tırnaklar tiroid ya da sedef hastalığını gösteriyor olabilir.
#text>
• Normalden daha kalın tırnaklar aynı zamanda dolaşım problemine işaret ediyor olabilir.
#text>
Kalınlaşan tırnaklar gözden kaçırdığınız bazı problemlerin belirtisidir. Yeni bir ilaca başladığınızda alerjik reaksiyonlar hemen tırnaklarınızda kalınlaşmaya neden olur.
#text>
#text>
#text>
AYRILMIŞ TIRNAKLAR: Tırnaklar sadece kapılara veya etrafa takılmakla kırılmaz. Kırılma sebebi sadece ellerinizi çok fazla yıkamanız ya da ojeler değildir:
#text>
• Kırılmış tırnaklar folik asit, C vitamini ve protein eksikliğinin bir sonucudur.
#text>
• Eğer kırılmış tırnaklar, tırnak diplerinde oyuklarla beraber görülüyorsa bu sedef hastalığının bir belirtisidir. Sedef hastalığı %10 oranında tırnaklardan başlar.
#text>
• Kırılan tırnaklar aynı zamanda beslenme yetersizliğinin de bir göstergesi olabilir.
#text>
Yediklerinize dikkat edin ve genel sağlığınız için tırnaklarınıza daha fazla özen gösterin.
#text>
#text>
#text>
ÇUKUR (KAŞIK) TIRNAKLAR: Çukur tırnaklar içteki problemlerin bir belirtisidir. Eğer bütün halinde bir çukurlaşma varsa bu durum genellikle fazla su tutulumu ile alakalıdır.
#text>
• Demir eksikliği
#text>
• Hemakromatozis (karaciğerin vücutta fazla demir tutmasıyla gerçekleşen bir karaciğer hastalığı)
#text>
• Kalp hastalıkları
#text>
• Hipotiroidizm
#text>
Tırnaklarınız ve sağlığınız bazen paralel seyir gösterir, sağlık problemlerinden kurtulan kişilerin tırnakları normale döner.
#text>
#text>
#text>
OYUK TIRNAKLAR: Küçük oyuklar ve çukurlar ellerinizi ihmal etmekten dolayı olabilir ya da sağlığınızla daha yakından ilgilenmeniz için bir uyarı olabilir. Oyuk tırnaklar;
#text>
• Sedef hastalığı
#text>
• Konnektif doku bozuklukları
#text>
• Alopecia areata ( saç kaybına neden olan bağışıklık sistemi hastalığı)
#text>
• Çinko eksikliği (genellikle tırnaklarınızın ortasında uzun çizgi şeklinde bir oyuk)
#text>
Ellerinizi besin eksikliği belirtileri için sık sık kontrol edin.
#text>
#text>
#text>
ÇIKINTILAR: Tırnakların yüzeyi düz ve çok fazla hissedilmeyen ince çizgilerden oluşur. Belirgin çıkıntılar vücudunuzda bir şeylerin yanlış gittiğinin göstergesidir. Çıkıntılı tırnaklara sahip olanlarda görülen en sık problemler:
#text>
• Demir eksikliği
#text>
• Artrit
#text>
• Lupus (tırnak diplerinde kırmızı çizgiler)
#text>
Onlar sadece birer çıkıntı değil, bir sağlık işareti olabilirler.
#text>
#text>
#text>
KURU VE İNCE TIRNAKLAR: Losyonlara ya da tırnak bakım yağlarına ihtiyacınız yok. Eğer tırnaklarınız kuru ve inceyse hormon seviyenizi ölçtürmenizde fayda var.
#text>
• Tiroid hastalıkları tırnakların incelmesine neden olur. Kuru tırnaklar kolayca kırılır ve ayrılır.
#text>
• Mantar problemleri tırnaklarınızı ya kuru ya da nemli yaparlar.
#text>
Hem tiroid hem de mantar problemleri tedavisi uzun sürer. Eğer tırnaklarınızda böyle bir değişiklik görürseniz hemen dikkate almalısınız.
#text>