Her ne kadar çok sert bir kış geçirmediysek de hepimiz yazlıklarımızı özledik. O nedenle genellikle güneşi görüp hemen incecik giyinmeye başladığımızdan virüslere karşı daha savunmasız kalabiliyoruz. Selahattin Dönmez de beslenmemize dikkat ettiğimiz takdirde bu virüslerle baş edebileceğimizi söylüyor ve ekliyor;


Virüslere karşı korunmak için en pratik beslenme yolu, sabahları güne balla başlamak olmalıdır. Virüslerin, özellikle herpes simpleks tipi olanlarını düzenli bal yiyerek bloke edip vücuttan uzaklaşmalarını sağlayabilirsiniz. Sabahları kahvaltıda yiyeceğiniz iki tatlı kaşığı bal, gün içinde virüslere karşı adeta sizi kalkan gibi koruyacaktır. Bal, virüslere karşı koruyucu etki sağladığı gibi; zararlı bakterilerin de vücutta üremesini engelleyecek özel bileşikleri barındırmaktadır. Balda bulunan farklı yapıdaki sağlıklı karbonhidratlar, zararlı bakterilerin üremesi için gerekli ortamı bozmakta ve hızlı üremesini engelleyerek vücutta hastalık yapacak etkiyi de ortadan kaldırabilmektedir. Balın pH düzeyinin düşük, osmolaritesinin yüksek olması doğanın mucizesi olarak nitelendiriliyor. Bakterilerin vücutta üremesini önleyen bu özelliği sayesinde negatif bakterilerin yaşamasını engelliyor.