Çocuğunuza büyürken takviyede bulunmak için vitamin verebilirsiniz. Ama nelere dikkat ederek hangi vitamine öncelik vermeniz gerektiği önemli... Uzman diyetisyen Selahattin Dönmez bu konuya açıklık getiriyor;


Büyümede kız çocuklarında A vitamini öncelikli olmalıdır. A vitamini, gözün değişik durumlarda görebilmesi için temel vitamindir. Bunun dışında büyüme, üreme, bağışıklık sisteminin korunmasında, kansere karşı mücadelede ve tiroit hormonları metabolizmasında da görevlidir. A vitamini balık karaciğeri, yumurta sarısı, tam yağlı süt ürünleri, sarı-turuncu-yeşil yapraklı sebze ve meyvelerde de bulunmaktadır.