VİTAMİN SEÇİMİ

Çocuğunuza vitamin verirken dikkat etmeniz gerekenleri biliyor musunuz?

ELLE ONLINE 16 Mayıs 2014

VİTAMİN SEÇİMİ

Çocuğunuza büyürken takviyede bulunmak için vitamin verebilirsiniz. Ama nelere dikkat ederek hangi vitamine öncelik vermeniz gerektiği önemli... Uzman diyetisyen Selahattin Dönmez bu konuya açıklık getiriyor;

Büyümede kız çocuklarında A vitamini öncelikli olmalıdır. A vitamini, gözün değişik durumlarda görebilmesi için temel vitamindir. Bunun dışında büyüme, üreme, bağışıklık sisteminin korunmasında, kansere karşı mücadelede ve tiroit hormonları metabolizmasında da görevlidir. A vitamini balık karaciğeri, yumurta sarısı, tam yağlı süt ürünleri, sarı-turuncu-yeşil yapraklı sebze ve meyvelerde de bulunmaktadır.

ETİKETLER

SON HABERLER

Kışın Bağışıklığı Güçlendiren 10 Altın Öneri

Yemekten Sonra Tatlı İsteği Neden Artar ve Nasıl Kontrol Edilir?

Anoreksiya Athletica: Sporun Görünmeyen Yüzü

Chia Tohumu Tüketirken Yapılan 5 Hata

Doğada 20 Dakika: Stresi Azaltan "Yeşil Terapi" Etkisi

Kafein ve Kalp Sağlığı İlişkisi: Ne Kadar Fazlası Zararlı?

“DHT Blocker” Şampuanlar Trend mi, Gerçekçi Bir Çözüm mü?

Rüyalarımızı ChatGPT Yorumluyor: En Popüler Rüya Sembolleri ve Gizli Mesajları

Yeme Suçluluğu (Food Guilt) Nedir?

"Tech Neck": Ekranların Yol Açtığı Yeni Güzellik ve Sağlık Endişesi

Uyku Borcu: Göz Ardı Edilen Yorgunluğun Sebebi

Jel Oje Yasaklanıyor mu?

Dergide Bu Ay

ELLE Aralık & Ocak Sayısı Çıktı!

ELLE Aralık & Ocak Sayısı Çıktı!

Yeni yılın en parlak sayfasını, Yasemin Ergene’nin zarafeti ve zamansız Bvlgari parıltısıyla açıyoruz.

BU SAYIDA NELER VAR?

E-Bülten Aboneliği

E-bültenimize şimdi abone olun,
magazin dünyasındaki tüm gelişmelerden anında haberiniz olsun.