Hayat Boyu Güzellik

İşte Shiseido uzmanlarına göre hayatın en güzel zamanlarının ipuçları...

1980'lerin efsanevi modellerinden Tatjana Patitz, moda gösterilerinden fotoğraf çekimlerine ve televizyon stüdyolarına kadar tüm dünyayı gezmiş bir isim.

Ancak şimdilerde, daha önce hiç gitmediği bir yere vardı: Kırklı yaşlara.

.. Tatjana “Bir kadın olarak cildimle daha barışığım. Deneyimin, bilgi kazandırdığı tartışılmaz bir gerçek. Ailem ve güzel bir kariyerim var, bunları dengeliyorum. İnsan gençken, işe odaklanma eğiliminde oluyor. Artık daha çok sezgilerime göre hareket ediyorum. Hayatım daha net” diyor. Tatjana Patitz'in genetik olarak kutsandığı kuşkusuz. Ancak yaşıyla ilgili rahatlığı ve varoluşuna duyduğu güven, onu adeta parlatıyor. Tıpkı kırkında olan her kadın gibi, onun projesi de hayatın bu noktasında elinde olanları dengelemek ve yola devam etmek için kendini hazırlamak. Kırklı yaşlar VE SAĞLIKLI BİR CİLT
Shiseido'nun cilt araştırma uzmanı Mitsue Otsubo, “Kırklı yaşlar önemli zamanlardır” diyor. “Şimdi vazgeçerseniz her şey parçalanmaya başlar. Ancak cildiniz üzerinde gerçekten çalışırsanız kırklı yaşlarınız, hala değişiklikler yapabildiğiniz zamanlar olur.” Çoğu kadın için sağlıklı bir vücut ve genç bir görünüm elde etmek, her zaman biraz ilgi gerektirmiştir. Ancak kadınlar kırklı yaşlara geldiklerinde ciltlerindeki, vücutlarındaki ve genel olarak hayatlarındaki değişimlerle ilgili kaygılarının zirvesine ulaşırlar. Egzersiz programlarını yenilemekten incelme diyetlerine, genç gösteren kıyafetlerle gardırobu doldurmaktan saça, makyaja ve cilt bakımına kadar, bir kadının kendisi için yaptığı her şey, daha sağlıklı, daha güzel yıllar içindir. Aşağıda bugün uygulamaya başladığınız takdirde kırklarınızda, ellilerinizde, altmışlarınızda, yetmişlerinizde ve daha da ileri yaşlarda mutluluğunuzu garantileyecek 40 basit ve etkili fikir yer alıyor. 1 Kendi güzelliğinizi yaratın
Bir kadın kırklı yaşlarına girdiğinde, gençken gösterdiği çabaların karşılığını gördüğü bir yere varır ve artık hayattan biraz zevk alma lüksüne sahiptir. Arkanıza yaslanın ve yolculuğun tadını çıkarın! Sizin için neyin önemli olduğunu ve size her zaman keyif verenin ne olduğunu düşünün. Sizi her gün gülümseten şeylerin farkına varın. Sonra da onları günlük hayatınıza dahil etmenin yollarını bulun. Mutluluk, dünyanın en iyi yaşlanma karşıtı tedavisidir. New York Times'ın en çok satan Mutluluk Projesi kitabının yazarı Gretchen Rubin'in de söylediği gibi, “Kendinizi mutlu etmenin en iyi yollarından biri, diğer insanları mutlu etmektir. Diğer insanları mutlu etmenin en iyi yollarından biri de ,kendinizi mutlu etmektir.” 2 Güçlü sosyal çevre oluşturun
Kimi zaman sizi deliye çevirseler de, arkadaşlarınız kötü alışkanlıklarınızı törpülemekten özgüveninizi artırıp sizi depresyondan korumaya ve yardıma ihtiyaç olduğunda destek vermeye kadar, yaşlanma karşıtı tüm avantajları size sunar. Avusturya Flinders Üniversitesi Yaşlanma Çalışmaları Merkezi'nin on yıldır sürdürdüğü çalışmaya göre, arkadaş grubu geniş kişiler, az arkadaşı olanlardan yüzde 22 oranında uzun yaşıyor..