Moralinizin bozulmasına izin vermiyoruz!
KARANTİNADA MODUNUZU YÜKSELTECEK 12 ÖNERİ
TEKNOLOJİ DÜŞKÜNLERİNE HEDİYELER
Teknoloji meraklıları için alternatif çok. Onları mutlu edecek en yeni teknoloji ürünleri ve eğlenceli tasarımlarla dolu hediyeler için bu listeye mutlaka göz atın.
2020’DE GÜNE GÜZEL BAŞLAMAK İÇİN 10 SAĞLIKLI RİTÜEL
Yeni yılda ruhsal ve fiziksel sağlık ön planda!
‘FRIENDS’ İZLEMEK ANKSİYETEYİ AZALTIYOR!!
Herkes: *Oynat tuşuna basar*
MUTLULUK NEREDE?
Mutluluğun tanımı ve arayışı herkese göre değişiyor.Değişmeyense aşağıdaki önerilerimizle daha pozitif ve neşeli bir ruh haline sahip olacağız.
YÜRÜYÜŞ VÜCUT ŞEKLİNİZ KADAR ÖNEMLİ
İngiltere’deki yeni araştırma, yürüşünüzün çekiciliğinizi vücut şekli kadar etkilediğini söylüyor!
BU MESLEKLERDE ÇALIŞANLAR UYKUSUZ KALIYOR
Çoğu kişi iyi bir uyku çekmiyor. Yedikleriniz, son kahve içtiğiniz saat ve kariyeriniz bile uyku kalitenizi etkiliyor.
MASAJ, UYKUNUZU GELİŞTİRİR Mİ?
Uyku hormonlarınızı kendinize masaj yaparak düzenleyebilirsiniz!
