KİŞİSEL
Modern İş Gününün Sessiz Sorunu: Odaklanmak
Takvimler dolu, mesajlar ardı ardına geliyor, toplantılar birbirini kovalıyor. Ancak tüm bu hareketlilik gerçekten üretken olduğumuz anlamına mı geliyor? Veriler bunun tam tersini söylüyor. Modern iş gününün en büyük sorunu artık zaman değil, odak.
Damla Durak
Zihinsel Gürültü Bedenin Ritmini Nasıl Bozuyor?
Damla Durak
Yeni Yıl Psikolojisi ve Görmezden Gelinen “Yıl Dönümü Depresyonu”
Damla Durak
Bitmeyen Sallantı Hissi: Hayalet Deprem Sendromu Nedir?
Damla Durak
Modern Çağın Yeni Rutini: Kontrollü Yalnızlık
Damla Durak
Yapay Zeka Terapistlerin Yerini Alabilir mi?
Teknoloji artık hayatımızın her alanında… Peki, insan ruhunu iyileştirmeye adanmış en özel alanlardan biri olan terapi? Yapay zeka sohbet robotlarının yaygınlaşması, “Geleceğin terapistleri algoritmalar mı olacak?” sorusunu gündeme taşıyor.
Hygge Yaşam Felsefesi Hayatınıza Mutluluk Katıyor
Danimarkalıların hygge yaşam tarzını hayatınıza katmak, soğuyan havalarla birlikte ruhunuza iyi gelecek sıcak bir dokunuş olabilir.
Çare Analog Yaşam Mı?
Global Wellness Institute’a göre “Analog Yaşama Dönüş”, 2025 iyi yaşam trendleri arasında artık başı çekiyor.
Kendinizi Başkalarıyla Karşılaştırmayı Nasıl Bırakabilirsiniz?
"Karşılaştırma neşenin hırsızıdır." -Theodore Roosevelt
Hiper Bağımsızlık Nedir?
Bir travma tepkisi olabilen aşırı bağımsızlık hakkında bilmeniz gerekenler…
Kadının Bağımsızlık Korkusu: Sindrella Sendromu
Tüm benliğinizle bir erkeğe bağımlı hisseden kadınlardan mısınız?
Aura Ne Demek? Aura Renkleri Nasıl Belirlenir?
Aura sıklıkla karşılaştığımız bir terim. Peki Aura ne demek? Aura renkleri nasıl belirlenir? Aurayı yükseltmek için neler yapılabilir? Gelin birlikte öğrenelim...
REDDEDİLME KORKUSUNU YENMEK İÇİN 10 İPUCU
Acı veren bir duruma dönüşebilen reddedilme ile nasıl başa çıkılır?
OLUMSUZ DÜŞÜNME DÖNGÜSÜ: RUMİNASYON
Ruminasyon, depresyon veya kaygıya neden olabilir.
YALNIZ KALMAK RUH SAĞLIĞI İÇİN NE KADAR ÖNEMLİ?
Tek başına zaman geçirmek, kendinize odaklamanıza fırsat tanır.
“YALNIZ RANDEVU” NEDİR?
Kendinizi randevuya çıkararak, benliğinizi kutlamaya ne dersiniz?
EŞSİZ VE EĞLENCELİ: KİŞİSELLEŞTİRİLEBİLEN HEDİYELER
Kişiselleştirilebilen hediyelerden daha özel ne olabilir ki?
ŞEFKAT DUYGUSUNU GELİŞTİRMENİN 7 YOLU
Hem bizi hem çevremizdekileri iyileştirme gücü olan şefkat, evrensel olarak en değerli duygulardandır.
MÜKEMMEL GÜZELLİK ALGISINI SORGULAYAN 15 INSTAGRAM HESABI
Kendinize olan sevginizi geliştirmeyi hedefleyen sayfalar…
TÜKETİYORUM ÖYLEYSE YOKUM
“Hater”lığı cool’laştıran jenerasyondan kibarlığı ve “uncool” olmayı yücelten bir jenerasyona... Onlar artık tüketim şeklimizi de değiştiriyor.
KARANTİNADA MODUNUZU YÜKSELTECEK 12 ÖNERİ
Moralinizin bozulmasına izin vermiyoruz!
TEKNOLOJİ DÜŞKÜNLERİNE HEDİYELER
Teknoloji meraklıları için alternatif çok. Onları mutlu edecek en yeni teknoloji ürünleri ve eğlenceli tasarımlarla dolu hediyeler için bu listeye mutlaka göz atın.
2020’DE GÜNE GÜZEL BAŞLAMAK İÇİN 10 SAĞLIKLI RİTÜEL
Yeni yılda ruhsal ve fiziksel sağlık ön planda!
KIZ KARDEŞLERE HEDİYE ÖNERİLERİ
Kan bağınızın olması şart değil!
EV SAHİPLERİNİN BAYILACAĞI HEDİYELER
Yılbaşı yemek davetlerine götürebileceğiniz hediyeler...
‘FRIENDS’ İZLEMEK ANKSİYETEYİ AZALTIYOR!!
Herkes: *Oynat tuşuna basar*
MUTLULUK NEREDE?
Mutluluğun tanımı ve arayışı herkese göre değişiyor.Değişmeyense aşağıdaki önerilerimizle daha pozitif ve neşeli bir ruh haline sahip olacağız.
GECELERİ UYUYAMAMANIZIN NEDENLERİ
Tüm gece tavanı izleyenler buraya!
TEKNOLOJİ GURULARI İÇİN HEDİYE ÖNERİLERİ
Teknoloji hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı!
SİNİRİNİZE HAKİM OLAMIYORSANIZ BUNUN NEDENİ BUNALTICI SICAKLAR OLABİLİR!
Modunuz düşünce suçu sıcak havaya atabilirsiniz!
