Sabah buz gibi suyun altına girip de uyanmamak mümkün mü? Yok o kadar cesur değilseniz sadece yüzünüzü yıkamanız da uyanmanız için yeterli... Soğuk su göz altındaki şişlikleri azaltıyor, kan dolaşımını hızlandırıyor ve cilde canlılık katıyor.
Egzersiz sonrasında da soğuk su ile yapılan duş rahatlamaya yardımcı oluyor. Cildin duş sonrasında aldığı pembe renk, düşük ısı dolayısıyla kan damarlarının daralmasıyla oluşuyor. Duş alma imkanı bulamadığınız durumlarda ise mini roll-on'lar ya da nane ekstreli ürünler, soğutucuetkileriyle gözçevresini ve şakakları rahatlatıyor.
