DİYET

YUMURTA DİYETİ İLE KİLO VERMEK MÜMKÜN MÜ?
SAĞLIK

YUMURTA DİYETİ İLE KİLO VERMEK MÜMKÜN MÜ?

Son dönemin popüler diyet programlarından birisi de yumurta diyeti. Güzel hazırlanmış bir programla kilo vermek mümkün. Diyetisyen Perihan Kılıç yumurta diyeti ile ilgili bilinmeyenleri anlattı...

16 Şubat 2021
HIZLI VE ETKİLİ : KARPUZ DİYETİ
SAĞLIK

HIZLI VE ETKİLİ : KARPUZ DİYETİ

Güneş yüzünü göstermeye başladıktan sonra fazla kilolarından kurtulmak isteyen son dakikacıların diyet listesi: Karpuz Diyeti.

20 Temmuz 2020
KİLO VERMEYE YARDIMCI EN ETKİLİ 14 DİYET
SAĞLIK

KİLO VERMEYE YARDIMCI EN ETKİLİ 14 DİYET

Fazla kilolarınızdan diyet yaparak kilo vermek istiyorsunuz. Onlarca diyet çeşiti var. Peki hangi diyet size göre? İşinizi kolaylaştırmak adına aradığınız tüm diyet çeşitlerini bir araya getirdik!

11 Haziran 2020
YAZ AYLARINDA BESLENME
SAĞLIK

YAZ AYLARINDA BESLENME

Beslenme ve diyet uzmanı Özge Toy’dan yaz beslenmesi ile ilgili ipuçları aldık.

24 Mayıs 2020
SOSYAL İZOLASYON SÜRECİNDE KİLO ALMAK İSTEMEYENLER BURAYA!
YEMEK

SOSYAL İZOLASYON SÜRECİNDE KİLO ALMAK İSTEMEYENLER BURAYA!

Corona virüs tehlikesinden dolayı evde olduğumuz bu dönemde kilo almak kaçınılmaz. Diyetisyen Abdullah Mollamemişoğlu ile bu süreçte kilomuzu kontrol altına almanın yollarını konuştuk...

22 Mart 2020
JENNIFER ANISTON'IN GÜZELLİK SIRLARI
MAGAZİN HABERLERİ

JENNIFER ANISTON'IN GÜZELLİK SIRLARI

Geçtiğimiz hafta grup selfie'sini yeniden yaratarak, Instagram'ı aleve veren Aniston, güzellik sırlarını açıkladı.

27 Ekim 2019
MARGOT ROBBIE FİZİĞİNİN SIRRINI AÇIKLADI
MAGAZİN HABERLERİ

MARGOT ROBBIE FİZİĞİNİN SIRRINI AÇIKLADI

Başarılı oyuncu fiziğini pilatese borçlu olduğunu, pilates yapmanın onu güçlü ve esnek yaptığını söyledi.

31 Temmuz 2019
HAILEY BALDWIN'İN UYGULADIĞI KAN GRUBU DİYETİ HAKKINDA BİLMENİZ GEREKENLER
SAĞLIK

HAILEY BALDWIN'İN UYGULADIĞI KAN GRUBU DİYETİ HAKKINDA BİLMENİZ GEREKENLER

"Kan Grubu Diyeti nedir?" sorusunu cevaplıyoruz...

28 Kasım 2018
KİLO VEREMİYORSANIZ HORMONLARINIZI RESET'LEYİN
SAĞLIK

KİLO VEREMİYORSANIZ HORMONLARINIZI RESET'LEYİN

“Neden kilo veremiyorum?!” sorusunun yanıtı hormonlarınızda. “Hormone Reset Diet” kitabının yazarı Dr. Sara Gottfried, onları 21 günde ideal kilonuza ve sağlığınıza kavuşabileceğinizi söylüyor.

30 Nisan 2018
ASLA DİYET YAPMAYAN KADINLARDAN ÖĞRENMEMİZ GEREKEN ŞEYLER
SAĞLIK

ASLA DİYET YAPMAYAN KADINLARDAN ÖĞRENMEMİZ GEREKEN ŞEYLER

Kendinizi serbest bırakın!

24 Ocak 2018
ASLA DİYET YAPMAYAN KADINLARDAN ÖĞRENMEMİZ GEREKEN ŞEYLER
GÜZELLİK

ASLA DİYET YAPMAYAN KADINLARDAN ÖĞRENMEMİZ GEREKEN ŞEYLER

“Diyetler asla işe yaramıyor,” diyen diyetisyen ve sertifikalı beslenme ve metabolik tıp uzmanı Carla Heiser diyetsiz yaşantının sırlarını açıklıyor.

24 Ocak 2018
ŞOK DİYET NEDİR NE DEĞİLDİR ?
SAĞLIK

ŞOK DİYET NEDİR NE DEĞİLDİR ?

Son zamanlarda hızlı kilo vermek isteyenlerin gözdesi olan şok diyetin bilinmeyenleri..

10 Temmuz 2017
YENİ DİYET SORUNSALI: PATATES DİYETİ
ESTETİK & FİTNESS

YENİ DİYET SORUNSALI: PATATES DİYETİ

Üç gün uygulandığında vücuttan 5 kilo götürdüğü söylenen patates diyeti sağlıklı mıdır?

29 Haziran 2017
İSVEÇ DİYETİYLE YAZA HIZLICA HAZIRLANIN
ESTETİK & FİTNESS

İSVEÇ DİYETİYLE YAZA HIZLICA HAZIRLANIN

Yaz tatilinize az bir zaman kaldıysa aradığınız diyet bu kez İskandinavlardan geliyor.

29 Haziran 2017
EN ÇOK KİLO VERDİREN DİYETLER
SAĞLIK

EN ÇOK KİLO VERDİREN DİYETLER

Vücut sayacınızı sıfıra getirin. Sizi motive edecek 6 yeni şok diyet planı öneriyoruz. Önemli olan tek şey toksinleri atmak, gerisi kolay!

12 Haziran 2017
YAZA KADAR 5 ADIMDA KOLAY KİLO VERİN
SAĞLIK

YAZA KADAR 5 ADIMDA KOLAY KİLO VERİN

Sağlıklı beslenmeyi yaşam biçimi haline getirip kalıcı kilo vermenin 5 önemli kuralı

14 Nisan 2017
YAĞLAR BAHARATLA ERİSİN
SAĞLIK

YAĞLAR BAHARATLA ERİSİN

Yağ yakımını hızlandıran bu baharatlardan haberiniz var mı?

27 Ekim 2016
BEYİN DİYETİ
SAĞLIK

BEYİN DİYETİ

Hedeflenen fiziğe ulaşmak için, önce beyninizi ikna etmeniz gerek.

12 Ekim 2016
DİYETLER NEDEN YARIM KALIYOR?
SAĞLIK

DİYETLER NEDEN YARIM KALIYOR?

Nerede hata yaptığınızı bilmeden diyeti bırakmayın!

24 Aralık 2015
YENİ ZAYIFLAMA SIRRI: PATATES!
SAĞLIK

YENİ ZAYIFLAMA SIRRI: PATATES!

Diyetlerin her türlüsünü gördük. Şimdi sırada, Fransızların patates rejimi var!

10 Şubat 2015
PART TIME DİYET OLUR MU?
ESTETİK & FİTNESS

PART TIME DİYET OLUR MU?

7/24 tüm yediklerinizi kısıtlamadan da kilo verebilirsiniz.

26 Kasım 2014

Dergide Bu Ay

ELLE Mart Sayısı Çıktı!

ELLE Mart Sayısı Çıktı!

Baharı Hande Erçel ile karşılıyoruz.

BU SAYIDA NELER VAR?

E-Bülten Aboneliği

E-bültenimize şimdi abone olun,
magazin dünyasındaki tüm gelişmelerden anında haberiniz olsun.