NEFES
SAĞLIK
NEFES TEKNİKLERİYLE ZAYIFLAMAK MÜMKÜN MÜ?
“Hiç nefes alarak zayıflanır mı?” dediğinizi duyar gibiyim. Evet, kesinlikle zayıflanır!"
12 Temmuz 2018
SAĞLIK
HANGİ NEFES TEKNİĞİNE İHTİYACINIZ VAR?
Nefes tekniklerinin gündelik yaşamda hangi durumlarda kullanılabileceğini biliyor musunuz?
12 Temmuz 2018
SAĞLIK
BÜTÜNSEL SAĞLIK İÇİN NEFES AL
Nefes alıyoruz... Peki bu yeterli mi? Gündelik yaşamda nefes ve nefesin üzerimizdeki detoks etkisi... Hangi nefes tekniğine ihtiyacımız var? Nefes teknikleriyle zayıflamak mümkün mü?
12 Temmuz 2018