Temmuz ayı boyunca six senses kaplankaya’da karma terapisi uygulayacak olan, nesillerdir ayurveda ile uğraşan bir ailenin üyesi terapist Suraj Varma’ya bunu sorduk.
Büyük bir itiraf değil ama önce bunu söylemeliyim, “bu tür” konulara bayılıyorum, meraklısıyım yani. Yeni bir terapi veya kavram/konsept/uygulama duyduğumda, hemen daha fazlasını öğrenmek için araştırmaya başlar, Amazon’daki ilgili literatürü seçip “sepet”ime atarım. Zaten orada bulunmak bile insana terapi gibi gelen yer, Sex Senses Kaplankaya’da Temmuz boyunca karma terapisinin uygulanacağını duyunca (içgüdüsel olarak!) harekete geçip sorular sordum. Terapist Suraj Varma anlattı.
Karma terapisinin amacı nedir? Ve bundan yararlanmak için kaç seans gerekir?
Kerala karma, doğal vücut ritmini yeniden başlatmak ve dengelemek için tasarlanmış kişiselleştirilmiş bütünsel bir tedavidir. Ayurveda prensiplerine dayanır. Tam etki için üç ila beş arasında seans almak faydalı olacaktır. Ayrıca kerala karma diğer terapiler için de bir başlangıç teşkil eder ve bu açıdan da oldukça önemlidir. Vücut peeling’i ile başlayan terapi, ılık bir duşla devam eder ve ardından besleyici bir Ayurvedik masaj olan Brahmanam uygulanır. Son olarak da yüzdeki kırışıklıkları azaltmaya ve cilde parlaklık kazandırmaya yönelik özel hareketlerle uygulanan bir yüz bakımıyla son bulur.
Bu tedavilerin talep edilmesinin arkasındaki neden hakkında ne düşünüyorsunuz? Hayatımızda değişen ve onlara ihtiyaç duymamızı sağlayan şey nedir?
Modern ve stresli yaşam tarzı, vücudunuzun işleyişi hakkında farkındalığa sahip olmamak, kötü bir postür (vücut duruşu), yetersiz kişisel bakım ve ilgisizlik, tüm bunlar kişinin fiziksel ve zihinsel düzeninde değişikliğe sebep olur.
HANGİ TERAPİYİ ALMALI?
Hindistan’da nesillerdir Ayurveda ile uğraşan bir ailenin üyesi Suraj Varma, başta karma terapisi olmak üzere birçok terapi uyguluyor. Stresi azaltmaya, hafıza ve enerji kaybı, baş ağrısı, uykusuzluk gibi vücut dengesizliklerini gidermeye yönelik Ayurvedik Bütünsel Dengeleme terapisi ve yaşlanma karşıtı yüz masajı gibi seçenekleri Temmuz boyunca Six Senses Kaplankaya’da deneyimleyebilirsiniz.
Bu yüzden benim önerdiğim terapilerin temelini oluşturan vücut ritmini yeniden başlatma ve dengeleme sağlıklı bir beden ve ruh için oldukça önemlidir.
Uyguladığınız terapilerle ilgili nasıl bir eğitim aldınız?
Dünyanın önemli kliniklerinde, hastanelerinde ve spa’larda 25 yıllık bir deneyimim var. Ayrıca Hindistan’da nesillerdir Ayurveda ile uğraşan bir ailenin üyesiyim. Eğitimimi ayurveda alanındaki en köklü okullardan biri olan Kerala’daki Ayurvedic Hospital Coimbatore’de tamamladım. Uzun süredir İngiltere’nin en önemli kliniklerinden Integrated Medical Centre’da çalışmalarımı sürdürüyorum. Doğudan ve batıdan farklı terapileri bütünsel olarak ele alıp uygulayarak, misafirlerime yardımcı oluyorum.
Terapilerde ortamın bir önemi var mı? Bu manada Six Senses Kaplankaya nasıl bir yer?
Bir kişinin rekreasyon pratiğinin bir parçası olması ve terapiyi tam manasıyla kabul edebilmesi için uygun ortamın yaratılması önemlidir. Six Senses Kaplankaya yoga, pilates, spa’da sunulan holistik terapiler, gelişmiş fitness programları, doğru ve sağlıklı besinlerden oluşan menüleri ve Ege kıyılarındaki bozulmamış, harika doğası ile hem spiritüel hem de fiziksel deneyimler için benzersiz bir ortam sağlıyor.
Sabine Kauker ve Suraj Varma’nın terapilerinden yararlanmak için Six Senses Kaplankaya’nın Spa bölümünden randevu alabilirsiniz. Ayrıca www.sixsenses.com/visiting-practitioners-calendar adresinden terapistlerin takvimini takip edebilir ve doğrudan terapistle iletişime geçebilirsiniz.
REIKI TERAPİ, SANAT & BİLİM
Temmuz ayı boyunca, terapist ve reiki uzmanı Sabine Kauker de Six Senses Kaplankaya’da. Kendisi bizim için reiki kavramını “özet” geçti.
Reiki tam olarak nedir?
“Reiki, doğal ve evrensel yaşam enerjisini harekete geçirmek, doğru kanalize etmek ve düzenlemek için kullanılan bir sanat ve bilimdir. Hassas ve nazik uygulanan bir bütünsel iyileşme yöntemi olarak kişinin enerji akışını iyileştirmeyi; vücudu ve zihni sakinleştirirken, bağışıklık sistemini güçlendirerek, yaratıcılığı ve problem çözme yeteneğini artırmayı ve kendi kendini iyileştirme sürecini etkinleştirmeyi amaçlar. İstenmeyen alışkanlıkların ve davranışların bırakılmasını sağlayan sezgiyi güçlendirir.”
Bunu istemek için kişinin illa bir sorunu ya da sıkıntısı mı olmalı?
“Vücutla ilgili bir ‘mesele’ fark edilmemiş ya da açığa çıkmamışsa reiki bunun fark edilmesine yardımcı olur.”
Tatilde reiki almak neden iyi fikir?
“Çünkü bu dönemde insanların kendilerine bakacak, terapilerin tadını çıkaracak zamanı var. Yeniliklere daha açık olurlar. Terapiden hemen sonra işe veya toplantıya yetişme telaşı yoktur.”
Kaç seans yeterli?
“Önerilen, sırayla alınan üç seanstır, ya üç gün boyunca devam edecek (her
güne bir seans) ya da vakit müsaade ederse bir gün içinde ara vererek üç seans da olur. Her insanın ‘enerji işini’ sindirmek için anlayışı ve yaklaşımı farklıdır. Yoksa bir seansta dahi fark edilir değişimlerin yaşandığı durumlar oluyor.”
Reiki almak için yaş sınırı var mı?
“Reiki doğum öncesi evreden en ileri yaşa kadar uygulanabilecek, herkes için harika bir araçtır. Bununla birlikte, bireysel vakalarda herhangi bir yanlış anlama olmaması için daha derin bir açıklama yapılması gerekebilir.”
Six Senses Kaplankaya’da bulunmak bile terapi gibi. Dekoru, ekibi, mutfağı ve tüm detaylarıyla dinlendirici bir yer.
YAZI: SUZAN YURDACAN
