RİO'YLA YARIŞIN
Rio Yaz Olimpiyatları başlarken, elinizin altındaki antrenörlerle tanışın.
HANDE ÖZTÜRK
02 Ağustos 2016
Olimpiyatlara katılan sporculardan sizin neyiniz eksik? Elinizin altındaki, kişisel eğitmen görevi görecek bu uygulamalarla o vücut ve kondüsyona kavuşmanız mümkün:
ClassPass - Tek başınıza spor yapmaktan sıkıldıysanız, Class Pass tam size göre. Sayısız dersi keşfettikten sonra bir dokunuşla rezervasyon yapabilirsiniz.
Komoot - Bu yazı dışarıda geçirmeniz en iyisi. Komoot, ne kadar uzaklaştığınızı ve ne kadar yolunuz kaldığını her zaman bilmeniz için offline haritalar, sokak sokak sesli yol tarifi ve sürekli ilerleme durumu güncellemeleri sunuyor. Tırmanış, bisiklet rotaları ve dağ bisikleti yollarına ilişkin önerilerde bulunuyor. Aynı zamanda Apple Watch ekranınızdan da gideceğiniz yön ve katettiğiniz mesafeyi de takip edebiliyor.
Record by UA - iPhone ve Apple Watch’unuzdan kullanabileceğiniz Record by Under Armour sayesinde bir Olimpiyat sporcusu gibi antrenman yapın. Uygulama, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için uyku, fitness, aktivite ve beslenme durumunuzu takip eder.
Noom Healthy Weight Loss Coach - Olimpiyat sporcularından ilham alıyor fakat günlük motivasyon konusunda eksik mi kalıyorsunuz? O zaman Noom’dan bir fitness koçuna ihtiyacınız var. Koçunuz, ilerleme durumunuzu uygulamada takip ederek hedeflerinize ulaşmanız için basit görevler veriyor, size de onları yerine getirmek kalıyor.
Strava - Olimpiyatlarda Altın Madalya kazanmanın hayalini mi kurdunuz mu hiç? Arkadaşlarınızla yarışıp, kendi rekorlarınızı kırmaya çalışarak Strava’nın puan cetvellerinde üst sıralara yükselebilirsiniz. Strava, koşularınızı ve bisiklet turlarınızı GPS aracılığıyla takip edip, gerçek zamanlı istatistiklerinizi görüntülemenizi ve ilerleme durumunuzu sosyal medyada paylaşabilmenizi de sağlayabilir.
Sweat with Kayla - Bu yaz spor salonuna gitmeden biraz ter atmak isterseniz, ünlü antrenör Kayla Itsines’in geliştirdiği ‘Sweat with Kayla’ uygulamasıyla minimum ekipmanla, hatta ekipmansız 28 dakikalık hızlı antrenmanlarla ideal bikini vücuduna kavuşabilirsiniz.
Freeletics - Her yerde yapabileceğiniz vücut ağırlığı egzersizlerine odaklanmanız artık çok kolay.
YogaGlo -Yoga için harika bir uygulama olan YogaGlo, koşu, bisiklet, çapraz antrenman, dövüş sanatları, golf ve benzeri sporları tamamlayan özel dersler de içeriyor.
SON HABERLER
