BESLENME
VEGAN VE VEJETARYEN ARASINDAKİ FARK NEDİR?
İnsanlar vegan ve vejetaryen yaşam tarzlarını benimsemeye devam ederken İngiltere’nin nüfusunun %2’si vejetaryen, vegan nüfusu ise katlanarak artıyor. Peki bu iki yaşam tarzı arasındaki fark nedir?
PEYNİR YEMEK ÖMRÜ UZATIYOR!
Herkese bizden ekstra mozarellalı pizza!
YENİ SAĞLIKLI YEMEK TRENDİ: CHOCHO FASULYESİ
Chocho Fasulyesi > Kinoa
2019’UN SAĞLIKLI YEMEK TRENDLERİ
Midenizi şenlendirecek sağlıklı besinler…
HAILEY BALDWIN'İN UYGULADIĞI KAN GRUBU DİYETİ HAKKINDA BİLMENİZ GEREKENLER
"Kan Grubu Diyeti nedir?" sorusunu cevaplıyoruz...
SAĞLIKLI BESLENMEYİ BİR DE ONLARDAN DİNLEYİN!
Yarattıklarıyla sağlıklı beslenmeyi bir yaşam biçimine dönüştüren dört kişiyle farkındalıkla beslenmeyi ve inceliklerini konuştuk.
YAZ DETOKSU
Vücudu arındırmak için uygulamamız gereken detoks programlarını veya özellikle yaz aylarına göre hazırlanmış pratik detoks tariflerini, beslenme koçu Serra Yücel’e sizler için sorduk.
SANAT ESERİ TADINDA SMOOTHIE BOWL’LAR!
“Yemesek de yanında yatsak!”
HER AN FİT OLMANIN İPUÇLARI
Yazı fit geçirmenin pratik ipuçlarını bir araya getirdik. Hangi besinleri tüketmeli? Nelerden uzak durmalı? hangi egzersizleri düzenli yapmalı? Önerilerimizi birkaç maddede özetledik.
EN ÇOK KİLO VERDİREN DİYETLER
Vücut sayacınızı sıfıra getirin. Sizi motive edecek 6 yeni şok diyet planı öneriyoruz. Önemli olan tek şey toksinleri atmak, gerisi kolay!
DAHA ÇABUK YAŞLANIYORUZ!
Yaşlanma karşıtı kremler yerine beslenmenize dikkat edin!
DİYETTE SIK YAPILAN 10 HATA
Aylarca diyet yapıp kilo veremeyenlerden misiniz? Öyleyse önerilerimize göz atın
CİLDİ BESLEYEN LEZZETLER
Cildimizle dost olan, besleyen ve güzelleştiren sekiz besini açıklıyoruz.
VEJETARYEN HAYATIMIZ
VEJETARYEN HAYATIMIZ
DİYETTE 8 ÖNEMLİ ADIM
Kış aylarında alınan kilolardan kurtulmak için çalışmaları hızlandırıyoruz!
SİZİ YAŞLANDIRAN ÖĞLE YEMEĞİ Mİ?
Çok basit önlemlerle gençliğinizi koruyabilirsiniz. İşte birkaç ipucu!
YORK TESTİ İLE YE İÇ
Yedikleriniz sizin için ne kadar uygun?
Sağlıklı beslenin
Vücudunuzdaki 'istenmeyenlerden' kurtulun
Beslenme ve Kilo Yönetimi
Selahattin Dönmez, sağlıklı kilo yönetimine ilişkin sorularınızı yanıtlıyor.
Şu Metabolizma Dedikleri
Kilo kontrolü için en kolay yöntem metabolizmanızı kontrol edebilmekten geçiyor.
