MILEY CYRUS EVRİMİ
MILEY CYRUS EVRİMİ
ELLE ONLINE
14 Haziran 2013
~
Miley Cyrus 2006'da Hannah Montana ile gündeme geldiğinde küçük bir kızdı. Büyüdükçe çocukluktan çıkıp daha kadınsı bir görünüme sahip oldu. Stilini de zaman içinde oturttu. Her geçen gün vücuduna daha da güvenmeye başladı ve daha seksi elbiseler giyip dekolteleriyle dikkat çekti.
~
Özellikle sahne kıyafetleriyle sınırları zorladı. Videolarında ise seksi kadın imajını güçlendirdi. Bir dönem kilolu olduğu konuşuldu, ama o “Kadınsı bir vücudum var ve böyle mutluyum.” diyerek eleştirilere kulaklarını tıkadı. Sonra biraz spor yapmaya başladı!
~
Özellikle annesinin önerdiği pilatesten sonra gözle görülür oranda zayıfladı. Aslında daha sıkı bir vücuda sahip oldu demek daha doğru! Kısacık kestirdiği saçlarıyla da yeni görünümünü pekiştirip çok daha cüretkar pozlar vermeye başladı. Ardından “En seksi kadın” unvanına sahip oldu!
~
Peki, tam da bikini mevsimi açılmışken onunki gibi bir vücuda sahip olabilmek mümkün mü? Elbette mümkün! Ama biraz zaman ayırmak gerekiyor. Miley de bu noktaya gelene kadar biraz çabaladı. Evet hep güzel bir vücudu vardı, ama pilates onu bambaşka bir noktaya taşıdı.
~
İşte, gören herkesi imrendirdiği karın kaslarına sahip olmak için Miley sadece düzenli ve doğru bir biçimde pilates yaptı! Her gün ve doğru bir şekilde yapıldığı taktirde çok çabuk sonuç veren pilatesle, çok geç kalmadan yaza sımsıkı bir vücutla merhaba demek mümkün!
~
Pilatesteki en önemli nokta, yapılan bütün egzersizlerde karnı sıkı tutmak ve boş bırakmamak! Doğru hareketler bel, göbek ve karın çevresinde esneme ve uzamayı sağlıyor. Böylece hangi hareketi yaparsanız yapın, karnınızı sıkmanız gerektiği için o bölgedeki kaslar da güçleniyor.
~
Vücudunuzu sıkılaştırdıktan sonra da daha cüretkar giysiler seçerek bütün dikkatleri çekmek kaçınılmaz! Tıpkı Miley Cyrus'un yaptığı gibi...
SON HABERLER
%20copy.jpg)
