#text>
Amerikalı dermatologlar haftada en az bir ya da iki kez yenen balığın kırışıklıklarda etkili olduğunu belirtiyor. Somon, uskumru, ton balığı, kalkan, sardalya ve ringa balığında değerli omega 3 yağ asitlerinin bulunduğunu ve bunu da ihtiyacı olmasına rağmen vücudun kendi kendine üretmesinin mümkün olmadığını belirtiyorlar. Omega 3 yağ asitleri hücrelerdeki enflamatuvar sürecini durduruyor, hücre zarını güçlendiriyor ve yaşlanmayı yavaşlatıyor... #text>
#text>