Cilt bakım dünyası her geçen gün daha güçlü aktiflerle tanışıyor. AHA’lar, BHA’lar, retinoidler, peptitler… Listenin sonu yok ama cildimizin toleransı var. Üstelik birbirinden etkili bu içeriklerin aynı gece üst üste uygulanması çoğu zaman faydadan çok hassasiyet yaratıyor. Tam da bu nedenle son dönemlerin en ilgi çekici trendi olan “4 gecelik cilt bakım döngüsü” güzellik editörlerinin ve dermatologların ortak favorisi haline geldi. Bu döngü, aktif içerikleri kontrollü bir şekilde yayarak cildi yormadan maksimum etki almayı hedefliyor. Kısacası amaç cilde aralıklarla güç verip ardından onu sakinleştirmek. Dört gecelik ritim şöyle işliyor 1. gece eksfoliyasyon, 2. gece retinoid, 3. ve 4. gece yoğun nemlendirme. Hem sistemli hem sürdürülebilir hem de cildin doğal yenilenme döngüsüyle uyumlu. Nasıl uygulayacağınızı adım adım anlatalım.
1. Gece: Exfoliation
Nazik bir kimyasal peeling, cildinize adeta yeni bir başlangıç sunar. AHA’lar (glikolik asit gibi) yüzeydeki ölü hücreleri çözerek cilde daha parlak bir görünüm kazandırır. BHA’lar (özellikle salisilik asit) ise gözeneklere nüfuz ederek sebum ve kir birikimlerini temizler. Bu adımın amacı cildi bir sonraki geceye hazırlamak; retinoidlerin daha iyi nüfuz edebileceği bir zemin yaratmak. Ancak küçük bir not: Asitler güneş hassasiyetini artırdığı için ertesi sabah güneş koruyucuyu es geçmek yok.
MURAD
AHA/BHA Exfoliating Cleanser
3150 TL
2. Gece: Retinoid Desteği
İkinci gece sahne tamamen retinoidlerin. A vitamini türevleri -retinol, retinaldehit veya retinoik asit- cilt bakımının “zamansız kahramanları” olarak bilinir. Neden mi? Hücre yenilenmesini hızlandırırlar, kolajen üretimini artırırlar, ince çizgi, leke ve doku eşitsizliklerini hedef alırlar. Bu geceyi ritüel gibi düşünün: Temiz, kuru cildinize ince bir tabaka retinoid uygulayın. Yeni başlayanlardansanız düşük konsantrasyon idealdir. Retinoidler cildi hassaslaştırabileceği için doz ve sıklık her zaman kademeli artırılmalı. Ve bir kez daha hatırlatalım: SPF, ertesi günün en önemli bakım ürünü.
REN
Bio Retinoid™ Youth Serum
4669 TL
3. ve 4. Gece: Nemlendirme
Peeling ve retinoidin oluşturduğu hafif stresin ardından cilt üçüncü ve dördüncü gecelerde “onarım moduna” geçer. Bu nedenle bu iki gece tamamen yoğun nem desteğine ayrılıyor.
Cildin ihtiyacı olanlar:
- Hyalüronik asit: Su tutma kapasitesini artırır.
- Gliserin: Nem bariyerini destekler.
- Squalane: Yumuşatır, besler, yağlı his bırakmadan korur.
Yoğun nemlendirme cilt bariyerini güçlendirdiği için döngü hem sürdürülebilir hem de tahriş riskini minimuma indirir. Hafif ve hızlı emilen formüller tercih etmek bu aşamanın olmazsa olmazı. 4 gecelik döngü, modern cilt bakımının en zeki yaklaşımlarından biri. Etkili içerikleri bilinçli bir sırayla uygulayarak hem maksimum sonuç almayı hem de cilt bariyerini korumayı mümkün kılıyor. Düzenli uygulandığında daha parlak, daha pürüzsüz ve daha dengeli bir cilt görünümü elde etmek hiç de zor değil.
LANEIGE
Water Bank Cream Moisturizer
1429 TL
.jpeg)
