DAMLA DURAK
Takip Listemize Giren F1 Academy’nin Kadın Pilotları
Formula 1 heyecanı tüm dünyada yeni bir döneme giriyor. Türkiye’nin 2027 itibarıyla yeniden F1 takvimine dönmeye hazırlanmasıyla birlikte gözler bir kez daha pistlere çevrilirken, yarış dünyasının geleceğini şekillendiren başka bir hareket de hız kazanıyor: F1 Academy ve kadın pilotlar.
K-Beauty’nin Güneş Koruması Sırrı
Hafif dokular, görünmez bitişler ve cilt bakımını merkeze alan yeni nesil formüller… Kore güzellik dünyasının güneş kremleri SPF algımızı yeniden şekillendiriyor.
Sırada İç Dünyamızın Bakım Rutini Var
Modern hayatın temposunda zihnimiz de en az bedenimiz kadar ilgi istiyor. Anda kalmak, dijital sınırlar oluşturmak ve küçük mutlulukları fark etmek iç dünyamız için yeni bir bakım rutinine dönüşebilir. Bunu biz değil, uzmanlar söylüyor.
Yaz Makyajının İlham Perisi: Florence Pugh
Oyuncu Florence Pugh’un turkuaz dokunuşuyla kalbimizi çalan “mavi göz makyajı”, nostaljik çağrışımları geride bırakıp 2026 yazının en taze ve modern güzellik kodlarından birine dönüşüyor.
-26.png)
İnsülin Direnci Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Sürekli yorgun hissetmek, yemek sonrası gelen uyku hali, bitmeyen tatlı krizleri ve özellikle bel çevresinde artan yağlanma… Uzmanlara göre gençlerin de sık karşılaştığı insülin direnci ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabiliyor. Peki insülin direnci tam olarak nedir, neden ortaya çıkar ve hangi sinyaller dikkate alınmalı?
-23.png)
Yeni Nesil Güzellik Formülleri Denizden İlham Alıyor
Somon kaynaklı PDRN’den havyar özlerine, denizden gelen yeni nesil içerikler “mavi güzellik” yaklaşımı altında modern cilt bakımının geleceğini yeniden yazıyor.
-22.png)
Çok Su İçmek Neden Her Zaman Yeterli Değil?
Wellness dünyasının en basit görünen alışkanlığı bile yeniden yorumlanıyor. Günde kaç bardak su içtiğinizi takip etmek sağlıklı bir alışkanlık olabilir ancak gerçek hidrasyon bundan çok daha fazlasını gerektiriyor. Elektrolit dengesi, beslenme alışkanlıkları ve vücudunuzun ihtiyaçları bu denklemin görünmeyenleri arasında.
-21.png)
Daha Az Pişmanlık, Daha Çok Denge: Sağduyu Neden Önemli?
Duygularımız, mantığımız ve değerlerimiz arasında kurduğumuz denge daha iyi kararların, daha sağlıklı ilişkilerin ve daha sakin bir zihnin anahtarı olabilir. Uzmanlara göre sağduyu yalnızca “doğru olanı yapmak” değil, kendimizi ve duygularımızı daha iyi yönetebilme becerisiyle de yakından ilişkili.
Vanilyadan Sonra Şimdi Sıra Bal Kokularında
Gourmand kokular evreninde vanilya ve karamelin ardından şimdi sahnede bal var. Ama bu kez mesele yalnızca tatlı kokmak değil. Yeni nesil bal notalı parfümler sıcak, tenle bütünleşen, biraz güneşten ısınmış cilt hissi veren daha sofistike bir koku dünyası yaratıyor.
Bodrum’un Yaz Ritmini Belirleyen Adresler
Gün batımında başlayan uzun akşamlar, iyi müzik, güçlü mutfaklar ve denizden çıkınca uğramak isteyeceğiniz o cool atmosfer… Bodrum bu yaz da yalnızca bir tatil rotası değil, aynı zamanda bir yaşam hissi sunuyor. İşte yaz boyunca ajandanıza eklemek isteyeceğiniz adresler.
-4.jpeg)
Uzmanına Sorduk: Terapi İlişkiyi Bitirir mi, Yoksa Gerçekten Yakınlaştırır mı?
Tek kişilik yaşamın yükseldiği, ilişkilerin ise giderek daha kırılgan hale geldiği bir dönemde çift terapisi artık yalnızca “kriz anlarının çözümü” olarak görülmüyor. Çift terapisti Dr. Psk. Sevilay Abudaram’a göre mesele ilişkiyi kurtarmaktan çok birbirini yeniden duyabilmekte başlıyor.
Beslenme Dünyasının Yeni Odağı Yağ Asitleri
“İyi yağ–kötü yağ” dönemi kapanıyor desek, ne düşünürsünüz? Beslenme biliminde artık tek başına yağın kaynağı değil, içerdiği yağ asitleri, yüksek ısı karşısındaki dayanıklılığı ve kullanım şekli konuşuluyor.
Saç Uzatmak İsteyenlerin Bilmesi Gereken Yeni Gerçekler
Daha hızlı uzayan, daha güçlü görünen ve daha az dökülen saçların sırrı artık sadece “saç uzatma etkili ürünler” değil. 2026’nın saç yaklaşımı çok daha bütünsel: sağlıklı bir saç derisi, stres yönetimi, doğru beslenme ve saçın doğal yapısına saygı duyan rutinler.
