Baharla beraber, doğa da yenileniyor. Eh bu da hepimize bir mesaj veriyor: Şimdi yenilenme zamanı! Yenilenmek için ne yapmalıyım diye soranlar içinse önerimiz kendinizi tepeden tırnağa bakıma almanız, negatif etkilerden arınmanız. Bunun muhtelif alternatifleri var... Kendiniz bir bakım uygulayabileceğiniz gibi kendinizi uzman ellere de teslim edebilirsiniz.
KENDİ BAKIMINIZ
Mart ayı içinde, kendi seçeceğiniz bir tarihte iki gün boyunca sadece sebzelerden oluşan bir diyetle detoks yapın. Haşlanmış veya çiğ, bütün sebzeleri tüketebilirsiniz. Blender'da kendinize özel meyve suları hazırlayabilirsiniz... Aynı dönemde, doğa ile mümkün olduğu kadar içiçe olmaya gayret edin deriz. Kaçamak yapma imkanınız yoksa, size en yakın parka gidip çıplak ayakla toprağa veya çimlere basmayı, vücudunuzdaki elektriği atıp doğanın enerjisini içinize doldurmayı hedefleyin. Burada yarım saatlik bir süre boyunca sessiz ve sakince oturup kafanızdaki düşünceleri yavaşlatmak, sevdiğiniz rahatlatıcı bir müzik dinlemek de etkili olacaktır.~
KAÇAMAK YAPIN
Öte yandan imkanınız varsa, tavsiyemiz küçük bir kaçamak yapmanız... Crystal Hotels, Belek, Kemer ve Side'de yer alan tesisleriyle bunun için harika imkanlar sunuyor. Yemyeşil doğanın içinde, dünyanın dört bir yanından gelen terapistlerle donanımlı bir Spa hizmeti sunan otellerin, Spa alanında birçok ödüllü oteli var. Vücudunuzu toksinlerden arındırıp bahara zinde bir başlangıç yapmak için Spa'nın yanı sıra vücut bakımı, aromatik ve Osmanlı masajları, banyo ve hidra terapisi hizmetlerinden de faydalanabilirsiniz. Crystal Hotels'te dört mevsim boyunca Spa keyfi yaşayabileceğiniz oteller; De Luxe Resort & SPA, Tat Beach Golf Resort & SPA, Paraiso Verde Resort & SPA, Sunset Resort & SPA, Sunrise Queen Luxury Resort & SPA, Kaymaklı Hotel & SPA...
Ayrıntılı bilgi için: www.crystalhotels.com.tr
