Yazın serin içecekleri durmaksızın içmek istememiz çok normal değil mi? Sıcağa karşı bizi kendimize getiren bu içeçeklerden smootie'ler hem görüntüleri hem de doyurucu olmalarıyla hemen aradan sıyrılıyorlar. İçine ekleyeceğiniz meyve, sebze, yoğurt dışında şeker ilave etmenize gerek olmayan; dilerseniz kahveli de yapabileceğiniz ve bir ELLE okuru olarak ona dilediğiniz gibi ‘styling' yapabileceğiniz bu serin ara öğünler için Pinterest'e daldık, en iştah kabartanlarını galerimize topladık.
Aşağıda bu hafta sonu için size önereceğimiz sağlıklı tarif sonrası galerimizdeki iştah açıcı rengarenk içeceklere de göz atmanızı tavsiye ederiz!
Uyarı: Haberimiz, plaja gitmek yerine bütün gün mutfağa kapanma isteği yaratabilir.
Ispanaklı Smootie (4 kişilik)
• 2 kase yoğurt
• 500gr. bebek ıspanak
• 15-20 tane yeşil üzüm
• 1 armut
• 2 yemek kaşığı avokado
• 2 kaşık dolusu limon suyu
Hepsini mikserden geçirmeniz yeterli! Dilerseniz bulamadığınız ürünleri bir başkasıyla değiştirebilirsiniz. Bizim tavsiyemiz sunumda sarı ya da turuncu gibi kontrast bir renk kullanmanız.
(Pinterest.com/danielleburkleo hesabından.)
