BU MESLEKLERDE ÇALIŞANLAR UYKUSUZ KALIYOR

Çoğu kişi iyi bir uyku çekmiyor. Yedikleriniz, son kahve içtiğiniz saat ve kariyeriniz bile uyku kalitenizi etkiliyor.

Hillarys tarafından yapılan yeni araştırmaya göre bir gecede ortalama uyku saatiniz büyük bir oranda mesleğinize bağlı.

Sağlık sektöründekiler ortalama 4 saat uyurken, güzellik sektöründekiler neredeyse 10 saat uyuyor!Yapılan ankette, cevaplayanların sadece %11’i iyi uyuyabildiklerini söyledi, geri kalan %89 ise ihtiyaçları olduklarından daha az uyuduklarını açıkladı.

Stres ve kafein kullanım oranlarının yüksek olduğu belirlenen araştırmada birçok insanın uyku düzenleri sebebi ile sağlık sorunları ile karşılaştığı ortaya çıktı. Şaşırtıcı olan ise, insanlar sağlık sorunları ile karşılaşmalarına rağmen sadece beşte biri, uykularını düzene sokmak için hayatlarında değişiklikler yapmaya çalışıyor. Fotogaleride uyku saati en yüksek ve en düşük meslekleri görebilirsiniz..