SİZİ YAŞLANDIRAN ÖĞLE YEMEĞİ Mİ?

Çok basit önlemlerle gençliğinizi koruyabilirsiniz. İşte birkaç ipucu!

Masanızda oturmuş bu yazıyı mı okuyorsunuz? Güzel! O zaman gerçekleri söylemeye başlayabiliriz. Not almayı sakın unutmayın! Yaşlanma önleyici cilt bakım ürünü kullananlar, en iyi gıdayla beslenmeye kendini adayanlar, güneşten kaçanlar, 50 faktör koruyucu hayranları ve yatmadan evvel makyajını çıkarmaya meraklı olanlar... Önerilerimize kulak verin!

Yaşlanma etkisi yüksek öyle bir faktör var ki, hiçbiriniz fark etmediniz: “Öğle yemeği molanız veya bunun eksikliği”. Öğle yemeği arası vermek, önceliğiniz olmayabilir; fakat bunu sürekli atlamak, yüzünüze koruma faktörlü kremi sürmeyi ihmal ederek güneşe çıkmak kadar zarar vericidir. Anlaşıldığı üzere, öğle yemek aralarınızı düzenlemenizin vakti geldi. Yanı sıra 40 sene boyunca haftada minimum 40 saat çalışıldığını göz önüne alırsak; öğle aralarında yapacağınız kısa gezintilerin yüzünüzdeki yansımasının da hatırı sayılır biçimde faydalı olacaktır!