HAREKETE GEÇİREN 11 FITNESS UYGULAMASI

Spor salonları kapalı mı? Problem değil!

Spor salonlarına gitmeyi çok seviyoruz! Tamam, kabul ediyoruz, birçoğumuz pek de sevmiyor… Birçok kişi için spor yapmak bir hayat felsefesi haline gelmişken bazıları için ise bu oldukça zor bir aktivite gibi geliyor. Eğer spor henüz hayatınızın bir parçası değilse, evde kaldığımı şu günlerde egzersiz yapmaya başlayabilirsiniz! Egzersiz yapmak ve hareket etmek vücudumuzun ihtiyacı olan şeylerin başında geliyor ve normalden çok daha az hareket ettiğimiz bu dönemde sizi motive edecek uygulamalara göz atabilirsiniz. 

Evlerimiz spor salonları gibi ileri seviye ekipmanlara sahip olmayabilir, ancak bu spor yapamayacağımız anlamına gelmiyor! Yoga, kardiyo, pilates, fitness, ağırlık ve güç antrenmanları gibi birçok farklı egzersizi hiç ekipman olmadan da yapabilirsiniz. Hangi seviyede olursanız olun fotogaleride göreceğiniz fitness uygulamaları koltuğunuzdan kalkmaya motive olabilirsiniz…

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.