Stres yapmayalım

Stres yapmayalım

ELLE ONLINE 19 Mart 2011

Stres yapmayalım

Tabii ki bir miktar stres yaşamak hayatın gerçeği. Üstelik bu, bir şeyleri başarmamız için itici bir güç de aynı zamanda. Ama sürekliliği hastalıkların habercisi olabilecek kadar da riskli. Bu yüzden gün içinde vücudumuza hapsettiğimiz gerginliklerden gün sonunda kurtulmak şart. Bu da ancak beden ve ruh arasındaki dengeyi sağlamakla mümkün.

Yeni sağlık trendi olarak son dönemde duymaya başladığımız “floating”, bir küvetin içinde uygulanıyor. Suyun yüksek tuz içeriği sayesinde kişi kendi ağırlığını neredeyse hissetmiyor ve 90 dakika içinde gündelik sorunlar ve gerginliklerden kurtuluyor.

ETİKETLER

SON HABERLER

Yeni Nesil Yorgunluğun Adı “Metabolik Jet Lag”

İyi Uykunun Formülü: Uyku Hijyeni

Marvis ile Seyahatlerde Stil ve Ferahlık Bir Arada

Yeni Wellness Kodumuz “Slow Dopamine”

İnsülin Direnci Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Çok Su İçmek Neden Her Zaman Yeterli Değil?

Yazın Sessiz Kahramanı: Terleme Botoksu

Beslenme Dünyasının Yeni Odağı Yağ Asitleri

Duygusal Yeme Döngüsünden Çıkmak Mümkün mü?

Ege’de Yavaşlayan Zamanın İçinde Bir Güzellik Ritüeli

Tatlıdan Vazgeçmeden Formda Kalmak Mümkün mü?

Gün Boyu Oturmanın Bedenimize Etkilerini Hafife Alıyor Olabiliriz

Dergide Bu Ay

ELLE Haziran 2026 Sayısı Çıktı!

ELLE Haziran 2026 Sayısı Çıktı!

Güçlü görünme ihtiyacının ötesinde, sadece olduğu haliyle kendini sevmeyi öğrenmiş ve her yeni deneyimle dönüşürken daha derin bir parçasına yaklaşan oyuncu Pınar Deniz, ELLE Türkiye Haziran sayısı kapağıyla karşınızda.

BU SAYIDA NELER VAR?

E-Bülten Aboneliği

E-bültenimize şimdi abone olun,
magazin dünyasındaki tüm gelişmelerden anında haberiniz olsun.