Fiziksel ve ruhsal durumunu önemseyenlerin ilk adresi olan Spa ve detoks merkezleri sağlıklı bir tatilin de en güzel seçeneği olarak karşımıza çıkıyor. Ancak meditasyon, beslenme, yoga, masaj ve terapi teknikleriyle arınma ve dengemizi bulabilme konusunda iddialı merkezleri bulmak önemli. Büyülü dokunuşlara sahip profesyonel masörlerle tanışmak, onların masaj tekniklerinden yararlanmak... Düşüncesi bile güzel, değil mi? Dünyanın en iyi detoks ve Spa otellerinde uygulanan özel şifa bulma, zayıflama, arınma, yenilenme programlarıyla birçok kişi kendini tazeliyor, şımartıyor. Hem rahatlamak hem tüm stresinizden arınmak hem de güzel bir tatil yapmak… Üçü bir arada bir gezi planınız olacaksa ve nereye gideceğinize bir türlü karar veremediyseniz, bu yazı hoşunuza gidecek. Çünkü verdikleri hizmetle öne çıkan dünyanın çeşitli ülkelerindeki merkezleri sizin için derledik. Karar verme sürecinizi bu bilgiler hızlandırabilir. Şimdi stresten arınma, bedenen ve zihnen gençleşme zamanı.
İTALYA
Lefay Resort
Garda Gölü manzarasına sahip, zeytin ağaçları arasında yer alan Lefay Resort klasik Çin tedavi yöntemleriyle bilimsel anlayışı harmanlıyor. Stres yönetimi, güzellik ve sağlık alanında etkili bir öğrenme süreci sunuyor.
• lefayresorts.com
HİNDİSTAN
Ananda Spa
Himalayalar’ın eteklerinde gözden uzak bir köşede yer alan merkez, hem bedensel hem de içsel huzur ve dengeye ulaşmak isteyenler için ideal bir ortam sunuyor. Merkez, Ganj Nehri manzarasıyla sakinleştirici bir etkiye sahip. İçinde bulunduğunuz ortamın şıklığıyla sizi etkilemeye çalışmak yerine, içinizdeki huzurun zenginliğini artırmak Ananda’nın asıl amacı. Ruhani ve fiziksel inziva yeri olarak bilinen merkez Ayurveda prensibiyle müşterilerine hizmet veriyor, insanı beden-ruh-zihin bütünü olarak ele alıyor.
• anandaspa.com
AVUSTURYA
Lanserhof Lans
Innsbruck’un tepelerinde, Tyrol Dağları’nın eteklerinde dünyanın en ünlü sağlık merkezlerinden biri olarak biliniyor. Yoğun stres altında bulunan iş insanlarının, tükenmişlik sendromu yaşayan ünlülerin, sanatçıların mabedi olan merkez, sağlık ve zindelik kliniklerinde gerçekten ilk üçte yer alıyor.
• lanserhof.com
TAYLAND
Chiva-Som
Yaşam barınağı anlamına gelen Chiva-Som, yeniden doğuş limanı olarak tanımlanıyor. Burası hem dinlendirici ve arındırıcı hem de yenileyici ve canlandırıcı etkiye sahip olmasıyla ünlü. Merkezde detoks sanatı, sonsuz gençlik, fitness, iç huzur, doğal iyileşme, optimal performans, kilo kontrolü, Spa’da şımartılma, stresten arınma, yaşam için yoga isimli 10 farklı beslenme ve aktivite programı yer alıyor. Bunların ötesinde merkezin harika bir doğada bulunmasıysa huzur verici etkisini artırıyor.
• chivasom.com
Kamalaya
Tayland’ın ödüllü Wellness Sanctuary ve Holistic Spa beldesi Kamalaya Koh Samui’de sağlıklı bir tatil geçirebilirsiniz. Irmaklarla çevrili tesis Koh Samui Adası’nda tropikal bitki örtüsüyle kaplı manzarasıyla lagün üzerinde bulunuyor. Yoga, duygusal denge, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü gibi programları olan merkezin yedi gecelik relax&renew paketi hızlı bir yenilenme için aradığınız şey olabilir. Daha kişiselleştirilmiş bir sağlık deneyimi arıyorsanız, uluslararası naturopat ekibiyle kapsamlı holistik tıp, Spa ve şifa terapilerinden kendi sağlık programınızı oluşturabilirsiniz.
• kamalaya.com
The LifeCo
İlk mekanını Bodrum’da açan The LifeCo’nun Tayland’da bir şubesi olduğunu biliyor muydunuz? Dünyanın en özel lokasyonlarından Phuket’te meşhur Naithon beach’e yürüme mesafesindeki The LifeCo Phuket gerçek sağlığı ve zindeliği egzotik bir doğada deneyimlemek isteyen sağlıklı yaşam severleri ağırlıyor. Palmiye ağaçlarının arasında, göl kıyısında ve tropik bahçelerin ortasındadingin bir çevrede bulunan The LifeCo Phuket, 20 adet özel havuzlu villası ve muhteşem göl manzaralı 20 adet lüks odasıyla hizmet veriyor. Merkezde detoks ve kilo kontrolü programlarının yanı sıra kanser öncesi/sonrası temizlenme, kanser dönemi iyileşme, diyabet, MS ve kronik hastalıklarda iyileşme programlarıyla birlikte zihinsel terapiler de sunuluyor. Phuket Havaalanı’ndan sadece beş dakika uzaklıkta, yemyeşil bir dokunun ve saf bir sükunetin arasında gizlenen The LifeCo Phuket, tatilini Tayland’da iyi bir detoks ve sağlıklı yaşam deneyimi eşliğinde yaşamak isteyenleri ağırlıyor. The LifeCo tüm merkezlerinde holistik (bütünsel) sağlık yaklaşımıyla well-being, well-ageing ve hastalıklardan korunma/destek alanlarında hizmetler sunuyor.
• thelifeco.com
| |
Ruh ve beden bir bütündür. Bu bütünün düzenli işleyişi için ikisinin de zaman zaman arınması gerekir. Detoks yapmak ve Spa bakımları almak bu süreci olumlu yönde destekliyor.
FRANSA
La Reserve De Beaulieu
Uzaklara gitmeden kısa mola vermek isteyenler için ideal seçeneklerden biri olan La Reserve de Beaulieu’ya gitmek için Nice Havalimanı’na uçup transferle St. Tropez’ye ulaşmalısınız. Lavanta tarlaları ve çam ağaçlarıyla çevrili merkeze adım atar atmaz kişiye özel hazırlanan program, masaj, yemekler ve aktivitelerle yenilendiğinizi hissedeceksiniz.
• reservebeaulieu.com
İSPANYA
SHA Wellness Clinic
Sierra Dağları’nın tepesinde yer alan SHA Wellness Clinic, dünyanın en iyi holistik makrobiyotik medikal Spa’sı olarak kabul görüyor. SHA’nın en önemli özelliği Batı ve Doğu tekniklerini uyum içinde harmanlaması. Burada genetik testler ve tedavi yöntemleri uygulanırken bir yandan da geleneksel Çin hekimliğine eşit derecede önem veriliyor. Yani iki dünyanın uzmanlığı bir arada sunuluyor.
• shawellnessclinic.com
Detoks sadece bedenimize ve ruhumuza iyi gelmekle kalmıyor, cildimizi de güzelleştiriyor.
Shanti-Som
Detox İspanya’nın Endülüs Bölgesi’ndeki merkez, lüks ve sağlıklı uygulamaları bir arada bulabileceğiniz bir yer. Hafif egzersizlerle hareketlendireceğiniz vücudunuzu, beslenme uzmanlarının size özel hazırladığı diyet programlarıyla destekleyebilirsiniz. Beslenme koçlarından yoga hocalarına hem biyolojik hem de ruhen temizlenmenize yardım edecek ekip sizi burada bekliyor.
• shantisom.com
PORTEKİZ
Monchique Longevity Wellness Resort
2010’da açılan ve o andan itibaren çok popüler olan, çok konuşulan çevre dostu bu eko resort, anti-aging ve koruyucu hekimlik tedavilerini, Spa programlarına entegre ederek rahatlama ve forma girmenin yanı sıra uzun yaşam vadediyor. Burada en kısa program dört günlük. Zayıflama, stresten arınma programlarıyla Portekiz’in en ünlü detoks mekanlarından biri.
• longevitywellnessworldwide.com
İNGİLTERE
Bvlgari Spa
Günümüzün en gelişmiş güzellik, bakım ve sağlık artırıcı tedavilerinden uzun süreli yaşam iyileştirme programlarına kadar eşsiz bir şekilde uyarlanmış uzmanlık gerektiren uygulamalar yapan merkez iki katta hizmet veriyor. Spa, 11 adet özel bakım odası, buhar odası, jakuzi ve Spa süitlerinden oluşuyor. Londra otelleri arasında en büyük, 25 metrelik havuzuyla pek çok müşterinin ilgisini çekmeyi başaran Bvlgari Spa 150 metrekarelik spor salonunda kişisel antrenmanlarınızı yapmanıza da olanak sağlıyor.
• bulgarihotels.com
BALİ
Como Shambhala Estate
Uzman yoga eğitmenleri, Ayurveda terapistleri ve diyetisyenlerin bulunduğu, Ubud yakınlarında bir merkez olan Como Shambhala Estate, masaj terapileri ve güzellik uygulamalarıyla ünlendi. Spor salonu, tırmanma ve doğa yürüyüşleri için uygun bir ortam sunan tesiste huzuru bulacaksınız.
• comohotels.com
İSTANBUL İÇİN BİR ÖNERİMİZ VAR
Yabancı ülkelere gitme şansım yok diyorsanız, o zaman son dönem denediğimiz bir özel bakımı önerebiliriz: probiyotikli cilt detoksu! Hızla gelişen teknoloji bizlere daha konforlu bir yaşantı sunarken, yoğun stres, dengesiz beslenme, kirli hava, ultraviyole ışınları cildimizde yaşlanmayı hızlandırıp cilt problemlerinin artmasına sebep oluyor. Vücudumuz kadar cildimizin de (özellikle de mevsim geçişlerinde) detoksa ihtiyacı var. Probiyotikli cilt detoksunun amacı cilt yaşlanmasıyla savaşırken, güneşin zararını minimuma indirip cildi nemlendirmek ve ince kırışıklıkların görünümünü azaltmak. Lisya Beauty’de uygulanan probiyotikli detoks bakımı ölü hücre tabakasını ciltten uzaklaştırarak yeniliyor. Hücresel oksijenlenmeyi destekleyerek cilde nefes aldırıyor. Elastin ve kolajen üretimini artırarak daha sıkı ve esnek görünüm kazandırıyor. Bunları sağlayansa, içeriğindeki antioksidanlar, peptitler, probiyotik türevleri ve hyalüronik asit. Yenilenmiş, aydınlık ve sağlıklı bir görünüm için bu bakım her yaştaki kişilere öneriliyor.
lisya.com.tr
YAZI: ESRA ÖZÜBEK
ELLE MAYIS SAYISINDAN ALINMIŞTIR.
