2018'de Kinoa, chia tohumu, matcha çayı ve zerdeçal latteyi çok sevdik. Sağlıklı besinler lezzetsizdir inancı 2019’da tamamen yıkılıyor! Vejetaryen ve vegan beslenme tarzları yükselişini sürdürürken sağlıklı alternatifler hakkındaki önyargılarımız yıkılıyor.
2019, kıyafet trendleri ile çok renkli geçeceği gibi yemek trendleri ile de çok lezzetli geçecek! Alışveriş listelerinizin başında yer alacak bir önceki yıldan çok daha lezzetli ve çeşitli sağlıklı yiyeceklerden oluşan yemek trendlerini fotogaleride inceleyebilirsiniz.
SİNDİRİM DÜZENLİYİCİ BESİNLER
Yemek trendlerini, giyim trendlerinden daha fazla takip edenler, 2018’deki Kambucha etkisini atlamış olamaz! Bağırsak düzenliyici yiyeceklerin ön plana çıkacağı 2019’da tek trend kambucha olmayacak. Kimchi ve lahana turşusu gibi yiyecekler ile sadece midenizi değil bağırsaklarınızı da mutlu edin!
Getty Images
OMEGA 3
Somon, ceviz ve soyanın ortak noktası omega gücü! Besinlerini göz önünde bulundurursanız tüketebileceğiniz en sağlıklı yiyecekler arasında olan bu yiyecekler, 2019’un yıldızı. Omega-3’ü yılın besini seçebiliriz!
Getty Images
ZENCEFİL
Zencefil her derde deva olan bir besin. Soğuk algınlıklarında çaylarımızı süsleyen zencefiller aynı zamanda sindirim sistemini güçlendirmek için yiyeceklerde bulunuyor. Faydası say say bitmeyen zencefil, kolestrol seviyelerini dengelemek için de vazgeçilmez bir besin. Çin yemeklerinin olmazsa olmazı zencefiller, 2019’un yemek trendleri arasında.
Fotoğraf: @terrasoul
Instagram
ETSİZ ETLER
“Nasıl yani?” dediğinizi duyar gibiyiz! Vegan ve vejeteryan beslenmenin gün geçtikçe artması, etsiz et konseptini de popülerleştirdi. Protein ve vitaminler ile yapılan etsiz etler, veganların vazgeçilmezi. Vegan restoranlarda görebileceğiniz bu et, 2019’da ön plana çıkıyor.
Fotoğraf: @veganfoodspot
Instagram
SÜRDÜRÜLEBİLİR VE GERİ DÖNÜŞTÜRÜLMÜŞ AMBALAJLAR
2019 çevrenin ve sürdürülebilirliğin yılı. Gereksiz plastik kullanımını önlemek için geri dönüştürülmüş veya sürdürülebilir ambalajlar kullanan markalar, 2019’un tercihi oluyor. Çevre dostu alternatifler ile sizin de sürdürülebilirliğe bir katkınız olabilir!
Fotoğraf: @zerowasteinspo
Instagram
