5 ADIMDA SAĞLIKLI DİŞLER
Sağlıklı dişlere sahip olmanın yollarını sizin için derledik.


#text>
#text>1. Sigara: Dişlerinizin en büyük düşmanı sigaradır. Diş ve diş etlerine zarar verirken, ağız kokusuna da neden olur. #text>
#text>
#text>2. Alkollü içecekler: Tükürük, ağızımızdaki plak ve asitlere karşı uygulanan ilk ve en güçlü savunmadır. Bu nedenle, alkollü içecekler gibi ağız kuruluğuna neden olan içeceklerden uzak durun. #text>
#text>
#text>3. Meyve Suları: pH değeri 7'den düşük olan gıdalar dişlere zarar verir. pH'ı 2,5 olduğu için, meyve suları da bunların başında gelir ve pek tüketilmemesi gerekir. #text>
#text>
#text>4. Kola: Dişleriniz için en zararlı içeceklerden biri koladır. İçerdiği fosforik asit, şeker ve sitrik asit dişlerinizde çürükler oluşmasına ve dişlerinizin güçsüzleşmesine neden olur. #text>
#text>
#text>5. Kuru meyve: Kuru meyveler, karbonhidrat içerir. Aynı zamanda, kuru ve yapışkan olmaya meyilli oldukları için ağız içinde daha uzun kalırlar. Sık yenmesi halinde, diş çürüklerine neden olabileceğinden, uzmanlar sonrasında dişlerin fırçalanması öneriyor. #text>
SON HABERLER