SAĞLIKLI BİR VÜCUT ŞART
Hassas ve alerjik bir cildiniz olabilir ama bu her şeyin sonu değil!
ELLE ONLINE
14 Mart 2014
Güzel ve sağlıklı bir cilt için sağlıklı bir vücut gerekir. Bu, üç yönlü bir yaklaşıma dayanır. Cildinize yüzeysel olarak uyguladığınız doğru ürünlerle daha iyi görünebilir; su yönünden zengin sebze ve meyveleri, aminoasitleri ve antioksidanları öğünlerinize ekleyerek daha iyi yaşayabilir; stres yönetimiyle kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Hassas cildi tedavi etmek için ilk adım olarak hafif bir temizleyici kullanabilirsiniz. İkinci olarak teninizin nemini artırmalısınız. Bunun için yüzeyden uygulanan ürünler dışında; öğünlerinize “omega” içeren besinler de eklemelisiniz. Son olarak, kesinlikle her gün kendinize zaman ayırmalısınız. Stres vücutta büyük hasara yol açabilir ve hastalıkların oluşumuna katkıda bulunabilir. Fiziksel ve duygusal sağlık, canlı ve sağlıklı cilde kavuşmanıza yardımcı olur.
SON HABERLER
