SAĞLIKLI TERCİH: MAYDANOZ KÜRÜ

Faydaları oldukça fazla olan maydanoz kürü hakkında merak edilen her şeyi burada okuyabilirsiniz.

Demet Yavuzyiğit DEMET YAVUZYİĞİT 19 Şubat 2023
SAĞLIKLI TERCİH: MAYDANOZ KÜRÜ Adobe Stock

Maydanoz, yemeklere ve salatalara lezzet katması ile bilinen sebzeler arasında yer alır. İçeriğinde yer alan yüksek C vitamini ile sağlık açısından oldukça faydalıdır. C vitaminin yanı sıra demir eksikliğine de iyi gelir. Kadınların regl ağrılarını hafifletme özelliğine sahiptir.



Sağlığa oldukça faydası bulunan maydanoz, aynı zamanda vücutta bulunan ödemin atılmasına da yardımcı olur. Vücut direncini yükseltme özelliği bulunan maydanoz, kilo verirken aynı zamanda vücudunuzun daha dinç olmasını sağlar. Yağ yakımını hızlandırma özelliği bulunan maydanozun, kilo vermek isteyen herkes tarafından tercih edilen birçok farklı kür tarifi vardır.

Maydanoz kürü genellikle kilo vermek için tüketilse de stres azaltma özelliği bulunur. Cildi güzelleştirerek daha parlak ve canlı bir cilde kavuşmanızı sağlar.

Hemen hemen her diyet listesinde yer alan maydanozu, doğru ve eksiksiz olarak kür yapmak isteyen kişilerin dikkat etmesi gereken noktalar bulunur.


Maydanoz Kürü Hakkında Merak Edilen Her Şey ve Uygulama Önerileri

Maydanoz kürünün faydaları ve sağlığa yararları oldukça fazladır.

Vücut direncini yükselterek sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi destekler. Metabolizmayı hızlandırma ve yağ yakma özelliği bulunan maydanoz, içinde yer alan vitaminler sayesinde ile hızlı kilo vermeye yardımcı olur. İçeriğindeki C vitamini ve demir ile sağlıklı kilo vermenizi sağlar.

✦ Kadınların regl ağrısını azaltır.

Limon ile birlikte hazırlanan maydanoz kürünün, karaciğer yağlanmasını iyileştirme özelliği bulunur. Düzenli olarak kullanılan maydanoz kürü, karaciğer yağlanmasının önüne geçmenizi de sağlar.

✦ Antioksidan özelliği bulunan maydanoz, idrar yolları iltihaplarını yok eder.

✦ Kan basıncını düşürerek yüksek tansiyonu olan kişiler için tansiyon dengeleme özelliği vardır.

Genellikle kilo vermek için tüketilen maydanoz kürü, kalp ve damar sağlığı için önem taşır.

✦ Sivilce ve cilt üzerinde oluşan lekelenmeleri giderme özelliği vardır.

✦ Düzenli olarak kullanılan maydanoz kürü cilde parlaklık verir.

✦ C vitamini sayesinde bağışıklığı güçlendirme özelliği vardır ve hastalıklardan korur.

Maydanoz kürünün yanı sıra düzenli olarak su tüketmek yağ yakımını hızlandırır.

✦ Kanser tedavisi için kullanılan maydanoz kürü hücre yenileme özelliği için de tercih edilir.

✦ 
Hamilelik şüphesi olan kişilerin maydanoz kürü kullanmaması gerekir. Anne ve bebeğin sağlığını olumsuz yönde etkileme özelliği vardır.

Hamilelik şüphesi olmayan kişiler, tükettiği maydanoz kürü ile birlikte stres yönetimini dengeler.

✦ Kalp ve böbrek rahatsızlığı olan kişilerin, doktoruna danışmadan maydanoz kürü kullanmaması gerekir.

✦ Maydanoz kürü kullanan kişiler düzenli beslendikleri zaman daha sağlıklı kilo verir.



Maydanoz Kürü Tarifi

Bir demet maydanozu, bir fincan limon suyu ve bir bardak su ile birlikte robottan geçirerek pürüzsüz bir kıvam haline getirmeniz gerekir. Pürüzsüz hale gelen maydanoz kürü bir bardağa dökülür ve içmeye hazır hale gelir.

Her gün aç karnına tüketilen bir bardak maydanoz kürü, yağ yakma sürecini hızlandırır. Aç karnına tüketilen kür, güne daha enerjik ve daha zinde başlamanızı sağlar.


SON HABERLER

Dergide Bu Ay

ELLE Nisan Sayısı Çıktı!

ELLE Nisan Sayısı Çıktı!

Yeni sayımızın kapağında oyuncu Hazar Güçlü var.

BU SAYIDA NELER VAR?

E-Bülten Aboneliği

E-bültenimize şimdi abone olun,
magazin dünyasındaki tüm gelişmelerden anında haberiniz olsun.