GENÇLERDE KALP SAĞLIĞI
Son zamanlarda gençlerdeki kalp krizi geçirme oranı korkutuyor.
ELLE ONLINE
03 Nisan 2014
Önümüzde sınırsız seçeneğin olduğu bir zamanda yaşıyoruz. Hem yiyecek, hem de yapacak şeyimiz çok. Maalesef aşırı yemek yiyor ve aşırı uyarılıyoruz. Kötü yemek seçimleri yapıyor, sağlıksız yağlar tüketiyor, aşırı yemeye yöneliyor ve bunların sonucunu artan obezite ve diyabet oranlarına bakarak görebiliyoruz. Bütün bunların yanında çok hızlı bir tempo içinde yaşıyor ve uyku düzenimize dikkat etmiyoruz. Düzensiz uyku, kalp hastalığı ve obezite riskini artırıyor. Sağlığımız için daha doğru seçimler yapmamız ve hastalıklardan korunmak adına sorumluluklar almamız gerektiğini düşünüyorum. Burada önemli olan, doğru ve yanlışlar hakkında bilgi edinmek ve çevrenizde doğru yolda yürümenize yardımcı olacak rol modelleri bulundurmaktır.
SON HABERLER
