Mekik çekerek acılar içinde kaybolmadan önce veya kaybolurken de olabilir, işinizi kolaylaştırarak göbek yağlarınızdan kurtulmanızı sağlayacak baharatlar var desek? Üstelik hiçbiri de ağza alınmayacak kadar acı, tatsız vb. değilse? Yağlara veda etmek adına bu üç baharata bir şans vermez miydiniz?
Zencefil: Zencefili genelde mide rahatsızlıklarına iyi geldiği için duymuşsunuzdur. Halbuki bu baharat kilo vermeyi de kolaylaştırıyor. İçerisindeki bol miktardaki antioksidanlar ve acı biberdeki kapsaikin maddesi sayesinde bu baharatı tüketenlerin metabolizması hızlanıyor ve tokluk hissini veriyor. Böylece sırım gibi bir vücuda kavuşmaya bir adım daha yaklaşıyorsunuz.
Pul Biber: Pul biberin acı olmasını sağlayan kapsaikin maddesi metabolizma hızını artırma konusunda birebir. Her yemeğinize çok az bir miktar pul biber katarsanız bu madde vücudunuzdaki yağ oksidasyonunu artırarak daha fazla yağ yakımı olmasını sağlıyor.
Tarçın: Şifa kaynağı tarçın, vücuttaki glikozun hareket etmesini sağlayarak yağ depolama hormonu olan insülini engelliyor. Hatta bu sebeple insülin direnci olanlara da önerilen bu baharat iştahı da azaltıyor.
